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초석잠 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요오늘은 초석잠 효능에대해 알아보려고 해요!초석잠에 대해 아시나요?모르시는분들은 오늘부터 건강상식습득하셔서 행동으로 옮겨보아요~!그럼 지금부터 초석잠 효능에대해 알아보겠습니다. 초석잠 효능 1변비 숙변초석잠 효능에는 초석잠의 주된 성분으로는 당질과 스타키오스, 페니르에타노이드 배당체, 올리고당이 함유되어 있는데 올리고당의 함량이 우엉이나 대두보다 많아 장의 유익균을 늘려주어장 속을 깨끗하게 해주어 변비나 숙변이 있으신 분들에게 좋습니다. 초석잠 효능 2기억력초석잠 효능에는 기억력을 높혀줍니다.자주 깜빡하는 분들이나 공부에 매진해야하는 수험생을 두신 부모님들께서는 초석잠을 고려해볼만합니다. 이 약초속에 페닐에타노이드라는게 들어있는데 기억력을 향상시키는데 효과가 있기 때문이죠. 또 콜린이라는 성분은 .. 더보기
잔대 효능*잔대 효능 Best 4 안녕하세요잔대라고 들어보셨나요?오늘은 잔대 효능*잔대 효능 에 대해알아보도록 하겠습니다 어린잎은 나물로 먹으며, 봄에 새싹은 따서 효소를 담가드시기도합니다.어린순과 줄기는 채취하여 물에 데쳐 무쳐먹거나, 잔대 뿌리에는 더덕처럼 껍질을벗겨 구워먹기도 합니다.​[출처] 잔대효능, 자연산 잔대 파는곳|작성자 수라상 마을 잔대 효능 1기관지기관지에 좋은 도라지 뿌리처럼 기관지에 매우 좋은 효능을 자랑하며 예로부터100가지나 되는 독을 푸는 약초로 전해지고 있는 잔대입니다.잔대를 꾸준히 복용하게 되면 폐, 기관지와 위, 장이 튼튼해지는 효능이 있어요즘처럼 미세먼지에 많이 노출되어 있을 때 호흡기에 도움이 되는 약초입니다 잔대 효능 2자궁잔대 효능에는 두 가지을 거른 여기에 막걸리 한 병을 넣어 다시 끊인 다음 하.. 더보기
두릎 효능* 두릎 효능 Best 4 안녕하세요두릎 효능* 두릎 효능에대해 알아보도록 해요^^ 두릎 효능 1동맥경화 및 고혈압 혈관속 노폐물이나 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출해주는 역할을 해주기 때문에 동맥경화와 고혈압에 아주 좋다고 합니다. 두릎 효능 2기력 강화기운을 돋게하고, 통풍을 몰아내고,피의순환, 간염치요, 간경화,위장병치요,당을내려주고 양기강화등에 좋아요^^ 두릎 효능 3다이어트두릎 효능* 두릎 효능에는 일반적인 봄나물에 비해서 단백질이 매우 풍부하고 칼로리가 적은 두릅.비타민 A, C, 칼슘, 섬유질 함량 등이 높아서 다이어트 하시는분들이드시는것에 정말 추천을 하는 봄나물 입니다. 두릎 효능 4혈액 楤木(총목)이라고 하며 성질은 따듯하고 맛은 약간 짭니다. 풍습비통을 다스리고 타박상을 다스리구요 신장을 보하고 근골을 강하게 하고.. 더보기
개다래 효능*개다래 효능 best4 안녕하세요요즘 날씨가 무척 덥죠이럴때일수록 건강들 잘 챙기셔야 되세요그래서 오늘 개다래 효능*개다래 효능에대해 알아볼려고 합니다건강에 관심 많으신분들 집중해주세요^^ 개다래 효능 1혈액 순환 개다래 효능*개다래 효능 에는 혈액순환 * 수족냉증에 좋습니다. 손발이 차가운 수족냉증은 혈액순환에 문제가 생겨서 나타나는 증상인데개다래를 꾸준하게 섭취하게되면 혈액순환이 개선되어서 수족냉증에 도움을 받을수 있다고 합니다또한 혈액순환이 잘되면 각종 성인병으로부터 자유로울수 있습니다.피가 잘통해야 우리몸이 건강하겠죠? 개다래 효능 2신경마비 개다래효능은 중풍과 앞면 신경마비에 좋은 효능을 보입니다, 개다래 효능 3해열개다래는 요통과 해열진통작용을 하기도합니다. 개다래 효능 4통증 치료개다래에는 요산을 배출시키는 성분이.. 더보기
방가지똥 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요방가지똥이라고 들어보셨나요?오늘은 방가지똥 효능에 대해알아보고자 해요^^ 방가지똥 효능 1방가지똥은 그냥 방가지풀로 부르기도 한다. 정상적으로 자라면 보통 1m내외까지 성장한다. 많은 국화과의 식물들이 그러하듯이 줄기을 잘라보면 하얀즙이 나오는데,이것은 목에 난 염증에 들러붙은 박테리아나 바이러스를 포함한 병원체들을 막아준다. 방가지똥 효능 2상처전초의 경우 열을 내리고 피를 차게 하며 해독을 하며 이질, 황달, 치루, 뱀에게 물린 상처를 치료한다. 방가지똥 효능 3소화제 민간에서는 다자란 전초와 뿌리를 고게체라고해서 약용으로 쓰고 있다고 합니다. 베타락투세롤이라는 성분이 포함되어있어 소화불량이나 어린아이의 빈혈등에 사용이 가능하다고 합니다. 방가지똥 효능 4폐건강폐를 이롭게해서 기침을하거나 기.. 더보기
아스파라거스 효능* 아스파라거스 먹는법 안녕하세요여러분 건강 잘챙기고 계신가요?아스파라거스 효능* 아스파라거스 먹는법에 대해알아보고자 해요^^ 우선 먹는법 부터 알려드릴게요^^아스파라거스 먹는법 1.피클로 만들어 오래두고 먹습니다. 2.닭과 새우, 육류와 함께 볶는 요리가 가장 대표적입니다. 3.살짝 데치거나 쪄서 버터, 올리브오일, 마요네즈, 치즈 등에 찍어먹는법도 좋다고 합니다. 4.흙 속에서 기른 화이트 아스파라거스는 사포닌 함량이 높아 약용으로 활용합니다. 5.수확 직후 급속 냉동하거나 통조림으로 만들어먹기도 한다고 합니다. 아스파라거스 효능 1류마티스 관절염아스파라거스는 꾸준히 섭취하면 이뇨작용을 원활하게 하도록 도와주고, 신장 기능의 회복을 도와줍니다! 또한 이뇨작용으로 관절염의 주원인이 되는 요산 성분을 몸 밖으로 배출해주기 때문.. 더보기
캐슈넛 효능 Best 4 안녕하세요캐슈넛 효능에대해 알아보도록해요^^ 캐슈넛 효능 1다이어트캐슈넛 효능에는 다이어트에 좋습니다.조금만 먹어도 다른 식품에 비해서 포만감이 많이 느껴지기 때문에 소량을 드신다면.. 다이어트에 도움이 됩니다.물론 많이 드시면 다이어트와 무관해진다는 사실이에요 캐슈넛 효능 2당뇨 비만, 성인병을 위한 캐슈넛-칼륨이 풍부하여 지방 수축에 도움이 되고 당뇨발병률을 줄인다고 해요. 캐슈넛 효능 3임산부 태아캐슈넛 효능에는 임산부와 태아에게 좋습니다.캐슈넛은 엽산이 풍부하게 함유하고 있어 특히, 임산부께서 섭취해주면 좋은 식품이예요임산부께서 엽산을 섭취해주면 양수막을 튼튼하게 만들어주고, 태아의 기형을 막아주기때문이예요캐슈넛 효능 4뼈건강 비타민K가 많이 들어있는 캐슈넛 효능은 혈액을 응고 시키는 효능을 가지.. 더보기
오디 효능*오디 효능 Best 4 안녕하세요오디라고 들어보셨나요?전 처음 듣게 되었구요오디 효능에 대해 알고 나서는자주 챙겨먹고 있어요그럼 지금부터 오디 효능*오디 효능에대해 알아보도록 할까요?^^ 오디 효능 1숙취기력이 없고 체력이 떨어지는 사람들에게 아주 좋은 식품이기도 해요술 마신 다음날 숙취해소로도 그만입니다.철분이 많이 함유되어 있어 빈혈에도 좋으며 당뇨를 완화시켜주며신장이 좋지 않은 사람에게 좋은 효능을 보이고 시력개선에도 좋은효능이 있답니다 오디 효능 2혈류 개선 오디 효능*오디 효능에는 화를 방지하는 항산화 물질, 안토시아닌 색소가 검정콩보다 9배,포도보다 23배 더 함유되어있는 것으로 밝혀져 있으며리놀산이라는 불포화지방산이 풍부해 콜레스테롤을 낮춰 혈류개선에 도움을 줍니다. 오디 효능 3비타민감..탕액편, 방약합편 등에 .. 더보기
청경채 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요더운 날씨 일하시느라 고생많으시죠?오늘은 청경채 효능에 대해알아보도록 해요^^ 청경채 효능 1변비 개선 청경채 효능에는 변비개선에 좋습니다청경채는 식이섬유를 많이 함유하고있는데식이섬유는 장운동을 활발하게 만들어 변비에 좋습니다 청경채 효능 2뇌건강 뇌건강에도 탁월한 효과가 있는 것일까요?바로 글루타민과 비타민 무기질이 풍부하기 때문인데요 글루타민은 뇌의연료라고 불리우기 하고 흔히 운동 선수들이 피로감을 없애는 물질로 많이 알려져 있는데요 근육내 가장풍부한 아미노산이 바로 글루타민입니다 근육기능에 중요한 역활를 하고 에너지생성을 여러가지 방법으로 도우며 유산소성 에너지를 머욱많이 공급하며 중탄산염생성을 지원하므로 이중산탄염은 고강도훈련중에 생성되는 피로를 유발하는 화학물질들을 억제하는 작용을 합니.. 더보기
천문동 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요오늘부터 또 비가 시작된다고하네요여러분들 우산 챙겨 나가시길 바랄게요이제부터 천문동 효능에 대해 알아볼건데요한번이라도 들어보셨나요? 모르셨다구요?그럼 지금부터 집중해서 건강상식 알아가도록해요^^ 천문동 효능 1항암작용 천문동의 아스파라긴,글루코시드,스테로이드성분이 암세포를 억제시킨다고 합니다.특히 유선암에 천문동효능이 좋다고 하네요 천문동 효능 2체력강화 체력을 강화시켜주고 원기회복에 좋은 천문동효능이 있는데요 질병을 앓고 난 후 회복기에 천문동을 섭취해주면 저하된 체력을 빠르게 회복시켜주며 건강한 체력의 몸상태유지에 도움이되요. 천문동 효능 3기관지 기관지에 좋으며 질환을 예방해주는 효과도 탁월한데 위에서 말씀드렸듯이 찬 성질을가지고 있어서 평소에 열이 많아 가래가 잘 제거되지 않는 경우에 효.. 더보기

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