초석잠 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

오늘은 초석잠 효능에

대해 알아보려고 해요!

초석잠에 대해 아시나요?

모르시는분들은 오늘부터 건강상식

습득하셔서 행동으로 옮겨보아요~!

그럼 지금부터 초석잠 효능에

대해 알아보겠습니다.

초석잠 효능 1

변비 숙변

초석잠 효능에는 초석잠의 주된 성분으로는 당질과 스타키오스, 페니르에타노이드 배당체, 올리고당이 함유되어 있는데 올리고당의 함량이 우엉이나 대두보다 많아 장의 유익균을 늘려주어

장 속을 깨끗하게 해주어 변비나 숙변이 있으신 분들에게 좋습니다.

초석잠 효능 2

기억력

초석잠 효능에는 기억력을 높혀줍니다.

자주 깜빡하는 분들이나 공부에 매진해야하는 수험생을 두신 부모님들께서는 초석잠을 고려해볼만합니다. 이 약초속에 페닐에타노이드라는게 들어있는데 기억력을 향상시키는데 효과가 있기 때문이죠. 또 콜린이라는 성분은 뇌속 세포들을 깨워주는 효과가 있기 때문에 뇌를 많이 사용하는 직업군에 일의 능률을 향상시키는데 도움이 될 수있습니다. 이는 국내 대학과 일본에서도 연구논문이 있을 정도입니다.

초석잠 효능 3

혈액순환

초석잠 효능 두번째로는 혈액순환이 있습니다.

주의하실점은 초석잠에는 두가지가 있는데

골뱅이형과 누에형이 있습니다.

누에형은 임산부에게 좋지 않으니

조심하셔야 합니다.

초석잠 효능 4

치매 및 면역력

노인성 치매의 예방에 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.

또한 혈액 순환에 도움을 주며 면역력의 증진에도 효능이 있어

노인 분들부터 학생들에게까지도 좋은 건강 식품 입니다.

이상 초석잠 효능에 대해 알아보았구요 이번 여름 건강식으로

초석잠 어떤가요?^^

[출처] 초석잠 효능 및 먹는방법[골뱅이형]|작성자 노내골머스마

[출처] 초석잠 효능, 초석잠먹는법|작성자 자연을 파는 남자