산초 효능과 건강상식에 대한 이해와 요약

산초 효능과 건강상식에 대한 이해와 요약

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여러분 산초라고 들어보셨나요? 천초라고도 불리는 산초는 초피나무의 과피를 말려 놓은것입니다. 이 잎을 끓여서 달여먹거나 농축해서 먹는데요 산초는 중국의 사천지방에서 매운 요리를 할때 사용되고 있습니다. 강한 향과 매운맛때문에 우리나라에서는 추어탕에서 쉽게 볼수 있는 식물입니다. 산초는 몸 건강에 효능이 있어 예로부터 약채로 많이 애용되었다고 합니다. 최근에 산초기름 효능이 대중적으로 알려지면서 사람들이 건강을 위해 많이 찾는다고 하는데요 오늘 산초의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

산초 효능

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1. 살균작용

산초 효능에는 산쇼올이라는 성분이 다량으로 함유 되어 있어 강력하게 살균과 해독 작용을 한다고 합니다. 우리 체내에 유입되게 되면 설사와 회충에 효과가 뛰어나다고 합니다.

2.소화작용

산초는 장의 운동을 촉진시켜 소화를 원활하게 돕습니다. 음식을 먹고 자주 소화불량이 있는 분들에게 좋으며 변비를 해소하는데에도 뛰어난 효과가 있습니다.

3.노폐물 

산초효능에는 노폐물을 효과적으로 체외로 배출시키며 붓기를 완화하는 작용을 합니다.

4.눈건강

산초의 열매를 자주 섭취하게 되면 피로와 눈의 충혈 해소를 도우며 평소에 자주 섭취하게 되면 시력이 개선되는 효과를 볼수 있다고 합니다.

5.피부염

산초 효능에는 알레르기성 피부염을 고치는데 도움이 된다고 합니다. 특히 산초 기름을 아토피 환자에게 바르게 되면 개선되는 효과가 있다고 하며 여성의 음부에 바르면 가려움증 문제를 해결할 수 있다고 합니다. 특히 음낭습진에 도움이 된다고 하네요.

이상 산초 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?