비오틴 효능에 대해 알아보고 건강한 삶을 누려요~! 비오틴은 슈퍼푸드 중 하나 건강에 아주 좋은 효능이있다는데요. 비타민으로 지방, 탄수화물 대사에 관여하는 황을 함유하고 있는 비오틴은 4개의 탈탄산효소의 필수 보조인자로 작용합니다. 3개는 열량, 아미노산 대사에 영향을 주며 나머지 1개는 지방산을 만드는 작용을 합니다. 특히 피부, 두발에 탁월한 효능을 보이고 남성호르몬에 영향을 주는 비오틴 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 체중 감량 지방대사에 관여하는 비오틴은 체중 관리에 도움이 된다고 합니다. 비오틴의 혈중 수치가 높아져서 보통 사람몸은 에너지원을 탄수화물로 삼 지만 지방으르 에너지원으로 사용하게 됩니다. 지속적으로 비오틴을 섭취하시게 되면 지방을 태워 체중 감량에 도움이 된다고 합니다. 2. 새치 및 흰머리 직장인들 스트레스 많이 받으시죠?.. 더보기 이전 1 다음