한라봉 효능에 대해 알아보고 건강상식 알기

한라봉 효능에 대해 알아보고 건강상식 알기

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제주도에 서식하는 한라봉에 대해 알아볼텐데요 한라봉은 귤보다 영양, 품질면에서 더 우수하기 때문에 가격이 더 비싸고 고급 과일로 알려줘 있습니다 우리 건강에 특히 좋다고 하니 오늘 한라봉 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

1.피로회복 및·감기예방 

한라봉 효능에는 피로회복에 특히 좋은데요 귤보다 훨씬 많이 비타민 C가 함유되어 있어 피로회복에 좋은 효능을 보인다고 합니다.

2.피부개선

한라봉 효능에는 여성들의 피부에 특히 좋은데요 비타민 C가 콜라겐 생성을 도와주며 체내에 쌓인 노폐물을 배출 시켜 피부 미백과 보습에 효과적이라고 합니다.

3. 안구 건강

한라봉에 함유된 비타민 A는 눈의 피로를 풀어주며 시력을 보호해준다고 합니다. 시력이 떨어지는 분들은 한라봉을 섭취하시면 도움이 된다고 합니다.

4. 변비 해소 및 소화작용 

한라봉 효능에는 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어 소화흡수를 도와주면서 장 운동을 촉진 시킵니다.그래서 변비 해소에 도움이 된다고 하네요.

5. 항암 효과

한라봉 껍질에는 리모넨 성분이 함유되어 있는데요 암 예방에 효과적인 효능을 보인다고 합니다

이상 한라봉 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨죠?^^ 다른 건강상식으로 다시 찾아뵙겠습니다.