이슬차 효능을 알면 건강한 삶을 유지할수 있어요

이슬차 효능을 알면 건강한 삶을 유지할수 있어요

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한국인의 차 이슬차에 대해 한번 알아볼게요 이슬차는 수국과 단풍잎으로 만든 차입니다. 이슬차 효능을 아시면 건강을 챙기실수 있으니 이제부터 이슬차 효능에 대해 알아보도록 해요^^

이슬차 효능

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1. 목

이슬차를 먹게 되면 염증으로 부은 목에 좋다고 합니다. 염증을 제거하며 감기나 열로 인한 기침도 줄여준다고 하네요. 

2.당뇨개선 

이슬차 효능에는 설탕을 타지 않더라도 달달한 맛때문에 사람들은 당도가 높다라고 생각할 수도 있어요 하지만 0.1프로도 되지 않는다고 하네요 그리고 사포닌, 게르마늄이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 혈당이 상승하는 것을 방지하는 효능이 있다고 합니다. 그래서 당뇨 개선을 원하는 환자분들에게 좋은 차라고 할수 있어요

3.이뇨작용 

커피나 녹차 드시면 소변 많이 보시게 되시죠? 그게 다 이뇨작용 때문에 그런데요 이슬차에도 이뇨작용이 활발하게 해서 몸안에 쌓인 노폐물과 붓기를 제거하는데 효과적이라고 합니다. 아무래도 다이어트 효능도 있을거라고 봅니다 여성분들 커피 대신 이슬차를 자주 마시는걸 권해드립니다.

4.피부미용 

이슬차 효능에는 황산화 작용을 합니다. 그래서 지속적으로 마시게 되면 활성화 산소를 억제하기 때문에 피부에 윤기를 발하게 하며 노화를 방지한다고 하네요 여성분들에게 마시면 좋은 차로 생각되네요

5.숙취해소 

이슬차에는 간을 해독하는 효능도 있답니다. 그래서 술을 마시고 일어난 다음날 숙취 해소에 좋다고 하구요. 갈증이 날때에도 자주 마셔주시면 숙취 해소에 좋다고 합니다. 직장인들 술먹고 다음날 드시면 좋겠죠?^^

이슬차 효능에 대해 알아보았는데요 좀 도움이 되셨나요?