천도복숭아 효능과 건강상식에 대한 요약

천도복숭아 효능과 건강상식에 대한 요약

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천도복숭아에 대해 간단하게 설명해드릴게요. 천도 복숭하는 껍질에 털이 없는 무모종 복숭아라고 합니다. 일반적인 털이 있는 복숭아에 비하여 크기가 작으며 당도가 낮아서 신맛이 많다고 합니다. 아무튼 천도복숭아에 대한 효능에 대하 한번 알아보도록합시다.

천도복숭아 효능

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1.피부 개선

복숭아 효능에는 비타민이 다른 과일에 비해 풍부해서 피부의 기미나 주근깨 예방에 좋다고 합니다. 그리고 평상시 피부가 건조한분들에게는 칙칙함을 없애주는 효능이 있다고 하네요

2.변비개선

천도 복숭아 효능에는 섬유질과 펙틴이 풍부해서 이 성분들의 장운동을 활발하게 해서 자극을 가해 변비 개선에 도움이 된다고 합니다.

3.혈액순환 

천도복숭아 효능에는 황산화 물질중 하나인 페놀과 복숭아의 비타민 성분과 함께 작용해서 혈류를 원활하게 만들어서 혈액순환이 잘되겠금 도와주는 효능이 있습니다.

4.니코틴을 배출

천도복숭아 효능에는 니코틴을 채외로 배출하는 효능이 있어서 담배 피시는분들에게 좋다고 합니다. 니코틴뿐만 아니라 인체에 쌓인 해로운 독성 물질들을 체외로 배출하기도 한답니다.

천도 복숭아 부작용

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알레르기 있는분들은 주의해주셔야 되세요 그리고 씨앗에는 인체에 유해할수도 있으니 씨앗을 먹지않도록 합니다.

[출처] *천도복숭아의 효능 및 부작용|작성자 호태아빠