율무 효능을 알면 건강이 보인다!

안녕하세요  

율무 효능을 알아보도록 하겠습니다

율무 효능 1

피부미용

율무는 피부를 깨끗하고 탄력있게 만들어주며

기미,주근깨,사마귀 등 피부미용에도 효과가 좋습니다

율무 효능 2

성인병 예방

율무 효능에는 이뇨작용에 효과가 있습니다 그리고 몸이 붓는 사 들에게도 좋고, 부종에도 효과가 있다고 하네요

포만감 UP, 칼로리 DOWN!!! 

식욕을 조절·억제해주는 효과도 있어 다욧 하시는 분들께도 도움이 됩니다.

혈애순환을 돕고 혈압을 안정시켜 성인병 예방에도 효능이 있다고 합니다.

율무 효능 3

변비 개선

율무 효능에는 섬유질의 일종인 덱스트린 성분이 풍부하기 때문에 우리 장속의 노폐물을 효율적으로 제거해 주고 몸 밖으로 배출시켜 주는 효능을 가지고 있다합니다.

장의 기능을 활성화 시켜 배변활동을 도와 주어 변비를 예방하고 치료해주는대 좋은 효과를

볼수 있습니다.

율무 효능 4

부종

율무 효능에는 잡곡 중에서도 가장 많이 이용되는 것으로 부종과 비만에 좋기로 유명합니다

요즘 여름에 다이어트 많이 하시죠? 율무 다이어트도 유명해서 한번 시도해보셨으면 합니다

여기까지 율무 효능을 알아보았습니다 모두가 건강한 삶을 유지하세요~!