줄풀효능 제대로 알아봅시다~~!!!! 안녕하세요 오늘은 줄풀효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 오늘 한주 시작부터 비가 오기 시작하는데요 직장인분들 출근하면서 어깨가 더욱 무거워지는 하루가 아닐까 생각됩니다 저 역시 하루를 시작하면서 몸이 무거워서 늦게 일어났는데요 줄풀효능에 대해 알아보시고 평소에 몸관리에 신경쓰는 하루가 되었으면 합니다. 이제 8월이 다가오고 있는데 다들 몸관리를 어떻게 하고 있으신지 궁금한데요 나이가 점점 들수록 인스턴트 음식이나 안좋은 음식을 먹게 되면 식욕도 떨어지고 살이 찌기 쉽상이니 주의하시길 바랍니다 그럼 본격적으로 줄풀효능에 대해 알아보도록 하겠습니다! 줄풀효능 1. 혈액순환 나이가 들게 되면 혈액순환이 잘되지 않는데요 혈관이 튼튼해야 나이가 들고도 혈액이 막혀서 신체가 이상이 생기는걸 막을수가 있는데요 줄풀은.. 더보기 우뭇가사리 효능 제대로 알아봅시다~~!! 안녕하세요 오늘 우뭇가사리 효능에 대해 알아보겠습니다 날씨가 오늘 갑자기 비가 오는 바람에 퇴근길에 비를 쫄딱 맞은 사람 많으실텐데요 저 역시 갑자기 비가 와서 비를 피하다가 늦게 퇴근을 하고 포스팅을 하게 되었습니다 아무튼 오늘은 우뭇가사리 효능에 대해 알아볼텐데요 요즘 직장인들 건강을 못챙겨서 나이가 들어서 고생하는 분들이 많은거 같습니다 30대 체력 좋다고 관리 안하시면 40대 부터 몸에 안좋은 증상들이 나타날텐데요 아무쪼록 건강 잘챙기셔서 오랫동안 건강한 삶 유지하시길 바랍니다 그럼 우뭇가사리 효능에 대해 알아보도록 합시다!!! 우뭇가사리 효능 1. 갈증해소 우뭇가사리에는 철 성분과 요도린이라는 미네랄 성분이 함유되어 있어서 평소에 목이 자주 마르거나 여름철에 먹게 되면 수분보충에 탁월한 효능이 .. 더보기 사과즙 효능 BEST 건강상식 알아보아요~!! 안녕하세요 오늘은 사과즙 효능에 대해 알아보려고 합니다 날씨가 너무 더워서 하루종일 머리가 띵할정도인데요 사과즙 효능에 대해 알아보고 건강 챙기시길 바랍니다 이번주만 지나면 장마가 끝난다고 하니 여름 휴가 준비하는 분들도 많으실텐데요 이럴때일 수록 건강을 챙겨야지만 재밌게 놀수 있겠죠? 요즘 경기도 안좋고 나라 경제가 걱정될 정도로 침체되어 있는데요 건강만이 돈버는 길이 아닐까 싶습니다 그럼 본격적으로 사과즙 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다 집중 하시고 그럼 고고씽 하겠습니다 사과즙 효능 1. 혈압 강화 나트륨은 신체에 흡수되면 혈압을 높인다고 하는데요 사과에 함유된 칼륨은 나트륨을 체외로 배출해서 혈압은 낮추는데 도움을 준다고 합니다. 또한 칼륨은 혈관을 확장하고 상승시키는 레닌이라는 성분을 억제 .. 더보기 살 많이 빠지는 운동 BEST 알아보고 감량하세요!!~~ 안녕하세요 살 많이 빠지는 운동에 대해 알아보려고 합니다 요즘에 건강을 생각해서 운동 대부분이 일주일에 한번씩은 하실텐데요 그래서 오늘 살 많이 빠지는 운동에 대해 조사를 해보았습니다 저 역시 스트레스로 매일 밤에 야식을 먹다보니 살이 디럭디럭 찌는 느낌을 받고 그 다음날 몇시간을 운동을 하지만 잘 빠지지 않아서 고민인데요 그래서 어떻게 하면 빨리 빠질까 연구끝에 단기간에 뺄수 있어서 지금은 슬림한 몸매를 유지하고 있는데요 30대가 되니 체지방이 빠지질 않아서 고민인데요 모두들 걱정을 하지 않을까 싶습니다 그럼 지금부터 살 많이 빠지는 운동에 대해 알아보도록 해요! 살 많이 빠지는 운동 1. 버피테스트 유산소 운동과 근력운동이 동시에 되는 버피테스트는 단기간에 체지방 감량하는데 탁월한 운동이라고 할수가 .. 더보기 둥글레차 효능 부작용 건강정보 제대로 알아보기!!!~~~ 안녕하세요 둥글레차 효능에 대해서 오늘은 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다 집에서 자주 마시고 계시는분들도 많을텐데요 저 역시 둥글레차 효능에 대해 처음에 모르고 마셨다가 알고 나서는 이제부터 더 자주 마시게 되었답니다 생수는 개인적으로 맛이 없더라구요 물을 많이 마시면 좋다라고 하지만 더 좋은 차 종류를 마시게 되면 건강에 좋다고 하니 오늘 제가 알려주시는 건강정보 참고하셔서 한번 마셔 보는 습관을 만드는건 어떨까 생각이 드네요 날씨가 무척이나 덥기 때문에 더 건강 생각을 해야겠죠? 그럼 지금부터 둥글레차 효능에 대해 알아보도록 해요! 둥글레차 효능 1. 피로회복 요즘에 직장생활로 인해서 만성피로를 겪는분들이 많을텐데요둥글레차를 자주 섭취하시게 되면 원기회복은 물론이고 피로가축적된걸 없애준다고 해요 그리.. 더보기 중계역 맛집 자성화 코다리네! 후회 없는 선택 안녕하세요! 오늘은 중계역 맛집에 대해서 포스팅을 해보려고 합니다! 중계역 근처에 건영백화점 B1에 위치해 있는데요 중계역 맛집으로 소개가 나면서 많은 사람들이 맛있다고 하더라구요 오픈한지가 얼마되지 않았지만 한번 먹어본 사람들은 계속 찾게 되는 중독성 있는 맛인데요 일단 코다리와는 비교할수 없는 맛이 일품이어서 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다 가족들과 영화를 보기 위해 방문하다가 발견하게 되었는데요 건영백화점 지하 1층 CGV 들어가는 쪽에 위치해 있어서 찾는데는 크게 어렵지 않을거에요 그럼 본격적으로 중계역 맛집에 대해 소개하도록 하겠습니다 중계역 자성화 맛집 코다리네! 가족이나 모임을 하기에도 내부가 매우 넓기 때문에불편함이 전혀 없는데요 그리고 사장님이 직접 손수만들어주시기 때문에 맛이 더 일품인.. 더보기 뒷목이 땡기는 이유 건강상식 제대로 알아보아요! 안녕하세요 오늘은 뒷목이 땡기는 이유에 대해서 알아보려고 하는데요 평소에 건강을 잘챙기지 않으면 한번씩 몸에 이상이 오는데요 그래서 뒷목이 땡기는 이유에 대해 알아보고 평소에 운동이나 잘 관리하셔서 이런 상황이 안일어나게 하는게 좋은데요 요즘에 워낙 먹고 살기가 힘들기 때문에 건강정도는 본인 스스로가 잘 챙기셔야지만 건강한 라이프를 누릴수가 있겠죠? 하지만 힘들기 때문에 등산을 가거나 휴식이 많이 필요한데요 저도 일 중독이었다가 이제는 먼가 내려놓고 휴식을 취하고 있습니다 그럼 본격적으로 뒷목이 땡기는 이유에 대해 알아보도록 합시다! 뒷목이 떙기는 이유 1. 스트레스 일을 많이 하다보면 몸이 뻐근해지면서 피로가 훅 밀려오는 경우가 많은데요 그렇게 되면 일이나 공부를 하는 학생들은 집중력이 떨어지게 되는데.. 더보기 둥글레차 효능 BEST 건강상식 알아보아요!~~ 안녕하세요 둥글레차 효능에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다~! 평소에 물을 많이 안마시는 저로써는 이제는 의식적으로 많이 마실려고 해요 그래서 둥글레차 효능을 알아보는게 중요하다고 생각을 합니다 왜냐하면 집에서 많은 분들이 자주 마시기 때문에 물을 많이 마시면 건강에 좋다라는 얘기를 많이 들어셨을거라고 봅니다 봄이 찾아오게 되면 미세 먼지도 많이 발생하기 때문에 수분 보충이 매우 중요하다고 보는데요 하루 2리터는 권장을 하는데 저는 일을 하다보니 힘든거 같습니다 그럼 지금부터 둥글레차 효능을 알아보도록 해요! 둥글레차 효능 1. 혈액순환 인슐린 분비를 활성화 시켜서 당뇨환자에도 탁월한효능이 있다고 알려져 있구요 우리 혈관에 지방이계속 축적이 되다보면 성인병과 더불어서 고혈압을유발할수가 있는데요 그래서.. 더보기 토사자 효능 BEST 건강상식 알아보아요!!!!~~ 안녕하세요 토사자 효능에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다! 여러분들은 이번년도에 어떤 계획을 세우셨어요? 토사자 효능에 대해 알아보기 전 제 새해 계획에 대해 말씀드리자면 살을 뺴는건데요 살이 찌다 보니 건강상에 안좋은 영향을 미쳐서 식단관리도 하고 있는데 나이가 하나둘씩 쌓이다 보니 체중을 감량하는데도 쉽지 많은 않은거 같습니다 먹고 싶은거는 많은데 조절하면서 운동이랑 병행하는게 무엇보다 중요한거 같습니다 여러분들도 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다 그러면 토사자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다! 토사자 효능 1. 남자 정력 강화 특히 남자분들에게 좋다고 알려진 토사자는 체력강화와 정력을 강화시키는데 이만한게 없다고 알려져 있는데요 평소에 몽정이 자주 일어나는분들에게 좋으며 신장을 튼튼하게 해주는데도.. 더보기 호박씨 효능 BEST 건강상식 제대로 알아보아요!!!~~~ 안녕하세염 호박씨 효능 제대로 알아보려고 해요! 이제 새해도 한달이 다 되어 가는데요 건강을 최고의 목표로 잡고 있는분들이 많을거에요 호박씨 효능에 대해 알아보시는분들이 대부분 건강이 최고라고 생각하실텐데요 돈이 아무리 많더라도 건강이 악화되면 할수 있는게 없어지는데요 그래서 무엇보다 평소에 운동을 하면서 관리하는게 무엇보다 중요하다고 할수가 있습니다 무턱대고 술 많이 마시고 운동량이 거의 없게 되면 40대 되면 성인병과 관련해서 다양한 질병이 생길수가 있어요 아무튼 호박시 효능에 대해 알아보도록 해요! 호박씨 효능 1. 피부미용 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있기 때문에피부를 윤기있게 만들고 매끄럽고 윤기있게 만들어주는데요 겨울철에 피부가 건조하시는분들은 자주섭취하게 되면 예방효과가 있다고 해요!.. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 24 다음
