둥글레차 효능 부작용 건강정보 제대로 알아보기!!!~~~

안녕하세요 

둥글레차 효능에 대해서 오늘은 포스팅을 시작해보도록 하겠습니다 집에서 자주 마시고 계시는분들도 많을텐데요 저 역시 둥글레차 효능에 대해 처음에 모르고 마셨다가 알고 

나서는 이제부터 더 자주 마시게 되었답니다 생수는 개인적으로 맛이 없더라구요 물을 많이 마시면 좋다라고 하지만 더 좋은 차 종류를 마시게 되면 건강에 좋다고 하니 오늘 

제가 알려주시는 건강정보 참고하셔서 한번 마셔 보는 습관을 만드는건 어떨까 생각이 드네요 날씨가 무척이나 덥기 때문에 더 건강 생각을 해야겠죠? 그럼 지금부터 둥글레차 효능에 대해 알아보도록 해요!

둥글레차 효능

1. 피로회복

요즘에 직장생활로 인해서 만성피로를 겪는분들이 많을텐데요

둥글레차를 자주 섭취하시게 되면 원기회복은 물론이고 피로가

축적된걸 없애준다고 해요 그리고 따뜻하게 마시게 되면 혈액

순환과 함께 신진대사를 활발하게 해주는 역할을 해준다고 하

니 지금 당장 건강을 위해 마셔야겠죠?

2. 혈당조절

중년이 되면 고혈압이 많이 일어나게 되는데요 그러면 혈당조절

을 하는게 중요하다고 할수가 있습니다 인슐린 분비를 조절해주

면서 혈당수치의 정상화가 되겠금 도와주는데요 혈관도 관리를

안하면 노화가 일어난다고 해요 둥글레차는 이러한 노화방지와

혈압을 낮춰주는데 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다!

3. 피부미용

여성분들은 평소에 피부관리때문에 고민이 많을텐데요 둥글레차를 자주 마시게

되면 주근깨와 기미를 없애줄뿐만 아니라 체내에 쌓여 있는 노폐물을 체외로 배

출하는 역할을 해줌으로써 피부를 맑게 해주는데요 그리고 인체에 쌓인 활성화

산소를 없애주기 때문에 노화를 방지하는데도 좋다고 합니다 여성분들 참고하

셔서 하루에 2잔 정도는 마셔주시면 좋겠죠?

4. 심신안정

여름에 땀을 많이 흘리게 되면 갈증이 많이 생길텐데요 둥글레차는 갈증을 해소

해줄뿐만 아니라 아미노산이 풍부해서 마음에 안정감을 찾게 해주는데 탁월하다

고 하는데요 요즘에는 정신적으로 스트레스를 받게되면 잠도 못자고 불면증을 앓

는 사람도 많은데요 심신의 안정이 무엇보다 중요하겠죠?

둥글레차 부작용

평소에 혈압이 갑자기 높아지거나 위장이 나쁜 사람에게는 섭취안하는게 좋다고해요

그리고 차가운 음식을 먹고 소화가 잘되지 않거나 설사를 하시는분들에게는 안마시는

게 좋다고 하네요 체질마다 건강에 좋은사람도 있고 나쁘게 작용할수도 있으니 참고

하시길 바랍니다