토사자 효능 BEST 건강상식 알아보아요!!!!~~

안녕하세요 

토사자 효능에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다! 여러분들은 이번년도에 어떤 계획을 세우셨어요? 토사자 효능에 대해 알아보기 전 제 새해 계획에 대해 말씀드리자면 

살을 뺴는건데요 살이 찌다 보니 건강상에 안좋은 영향을 미쳐서 식단관리도 하고 있는데 나이가 하나둘씩 쌓이다 보니 체중을 감량하는데도 쉽지 많은 않은거 같습니다 먹고 싶은거는 

많은데 조절하면서 운동이랑 병행하는게 무엇보다 중요한거 같습니다 여러분들도 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다 그러면 토사자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다!

토사자 효능

1. 남자 정력 강화

특히 남자분들에게 좋다고 알려진 토사자는 체력강화와 정력을 강화

시키는데 이만한게 없다고 알려져 있는데요 평소에 몽정이 자주 일

어나는분들에게 좋으며 신장을 튼튼하게 해주는데도 좋다고 합니다

2. 신장 강화

신장이 악화되면 몸에 붓기가 일어나게 되고 이뇨작용을 활발하게

해주는게 좋은데요 이러한 역할을 돕는게 토사자라고 합니다 신장

에 이물질이 쌓이는것을 체외로 배출을 돕기 떄문에 자주 섭취해

주시면 신장 건강에 좋다고 합니다!

3. 뼈 건강

칼슘이 풍부하게 함유되어 있기 떄문에 뼈를 튼튼하게 해주는데

좋다고 하는데요 노인분들은 나이가 들게 되면 뼈와 근육이 약해

지기 때문에 칼슘을 많이 섭취를 하면 좋습니다 그리고 인이 풍

부하기 때문에 칼슘과 함께 작용해서 뼈를 더욱더 튼튼하게 해

준다고 알려져 있어요 10대는 한창 클 나이기 때문에 칼슘을 많

이 섭취해주는게 좋겠죠?

4. 빈혈 예방

철분이 함유되어 있어서 평소에 어지럽거나 두통이 있는분들이

섭취를 해주시면 좋아요 빈혈이 있는분들은 자주 섭취하셔서 치

료예방에 힘쓰시길 바랍니다 저도 평소에 두통이 있었는데 토사

자로 해결을 할수가 있었습니다

5. 고혈압 치료

혈관내의 근육을 이완시켜주는 역할을 할뿐만 아니라 마그네슘이

풍부하기 때문에 혈압이 높은분들은 조절해서 고혈압 치료예방에

뛰어나다고 알려져 있습니다 이상 토사자 효능에 대해 알아보았

습니다 2016년에 건강을 잘 지키시길 바라겠습니다!