둥글레차 효능 BEST 건강상식 알아보아요!~~

안녕하세요 

둥글레차 효능에 대한 포스팅을 시작하도록 하겠습니다~! 평소에 물을 많이 안마시는 저로써는 이제는 의식적으로 많이 마실려고 해요 그래서 둥글레차 효능을 알아보는게 

중요하다고 생각을 합니다 왜냐하면 집에서 많은 분들이 자주 마시기 때문에 물을 많이 마시면 건강에 좋다라는 얘기를 많이 들어셨을거라고 봅니다 봄이 찾아오게 되면 

미세 먼지도 많이 발생하기 때문에 수분 보충이 매우 중요하다고 보는데요 하루 2리터는 권장을 하는데 저는 일을 하다보니 힘든거 같습니다 그럼 지금부터 둥글레차 효능을 알아보도록 해요!

둥글레차 효능

1. 혈액순환

인슐린 분비를 활성화 시켜서 당뇨환자에도 탁월한

효능이 있다고 알려져 있구요 우리 혈관에 지방이계

속 축적이 되다보면 성인병과 더불어서 고혈압을

유발할수가 있는데요 그래서 평소에 둥글레차를

많이 마시게 되면 혈액을 맑게 해주기 때문에 이

러한 건강의 해악을 막아준다고 합니다!

2. 피부미용

피부 노화를 막아주기 때문에 피부결에 신경이

쓰이는분들은 평소에도 자주 마셔주면 매끄러

운 피부를 유지해준다고 하는데요 그래야만이

화장을 할때도 잘먹고 깔끔해지는 효과가 있

는거겠죠? 평소에 피로누적이나 피곤으로 인

해서 불면증을 앓고 있는분들에게도 좋다고

알려져 있습니다!

3. 갈증해소

지금처럼 추운날에는 갈증이 별로 없으실텐데요 평소에

땀을 많이 흘리거나 식은땀이 있는분들은 자주 섭취해주

게 되면 이러한 문제점 발생을 막아준다고 합니다 그래서

평소에 수분 보충이 중요하겠죠?

4. 피로회복

요즘 직장인분들 만성피로로 인해서 고생하는분들이

많으시겠죠? 하품도 평소에 자주하게 되구요? 그러면

몸에 이상징후가 있다는 건데요 둥글레차는 이러한

피로를 풀어주는데 도움을 준다고 합니다!

5. 숙면

아미노산이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 평소에

잠을 못자서 고생하는분들이라면 둥글레차로 숙면

을 취하시길 바랍니다 이상 둥글레차 효능에 대해

알아보았구요 오늘도 활기찬 하루 되시길 바라겠

습니다~!