다시마 효능 * 다시마 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

오늘은 다시마 효능 * 다시마 효능에

대해 알아보도록 해요

다시마 효능 1

피부미용

다시마 효능 * 다시마 효능에는 피부미용에 좋습니다

다시마속에는 비타민C와 비타민E가 풍부한데 

이는 피부를 맑고 탄탄하게 만들며 노화방지에 좋다고 합니다

또한 기미,주근깨 등을 없애는데도 좋다고 하네요

다시마 효능 2

갑상선에 좋습니다

다시마에는 갑상선호르몬 분비에 중요한 역할을 하는 요오드가 많아서 

갑상선기능 저하증 등과 같은 갑상선 질환 예방에 좋다고 합니다.

다시마 효능 3

당뇨에 좋습니다

다시마 효능 * 다시마 효능에는 다시마는 칼로리가 낮아서 당뇨병 환자에게 특히 좋다네요

다시마의 섬유질은 포도당이 혈액안으로 들어가는 속도를 늦추고 당질 소화흡수력에 도움을 줘서 혈당수치를 안정화 시키는데 도움을 준다고 합니다.

다시마 효능 4

골다공증

다시마 효능 * 다시마 효능에는 구루병, 골연화증, 골다공증 증상이 나타나는 어린이나 여성, 인 환자에게도 좋고, 영양부족으로 생긴 빈혈, 납중독환자, 탈모 증상이 나타날 때도 다시마를 섭취하면 효능 효과를 볼수 있다.

이상 다시마 효능 * 다시마 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 좀 되셨나요?