로즈마리 효능에 대한 요약과 건강상식에 대한 이해

로즈마리 효능에 대한 요약과 건강상식에 대한 이해

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로즈마리에 대해서 아시나요? 꿀풀과에 속하는 식물로 원산지는 남유럽의 지중해에서 왔씁니다. 그래서 라틴어로 이슬과 바다의 합성어로 바다의 이슬이라고 불리운다고 합니다. 예로부터 로즈마리는 약초로 많이 사용되어 와서 건강에 좋은 효능을 보인다고 합니다. 향도 좋아서 방향제로도 많이 이용되는데요 그럼 이제부터 로즈마리 효능에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다.

1.집중력과 학습능력 향상

로즈마리 효능에는 강력한 향이 뇌에 들어가면 두뇌를 자극하여 발달 시킨다고 합니다. 평상시 책을 많이 보거나 수험생방안에 로즈마리를 두면 집중력과 학습능력이 향상된다고 하네요. 그리고 대뇌피질까지 자극해서 항경련작용을 일으켜 기억력 개선에 좋다고 하니 학생들에게 추천해드립니다.

2.살충

로즈마리 효능에는 살충 효과가 있는데요 여름철 날파리나 모기같은게 집안에 많이 몰린다면 습한 장소에 로즈마리를 두면 벌레들을 줄이는 효과가 있다고 합니다. 실내에 두면 악취 제거에도 도움이 된다고 합니다.

3.여성 월경 촉진

갱년기 여성들은 월경이 줄어들고 폐경이 온다면 로즈마리를 지속적으로 섭취하면 다시 생리 현상이 일어난다고 합니다. 여성분들 참고 해주세요

4. 탈모 예방

로즈마리 효능에는 탈모를 예방하는 효능이 있습니다. 로즈마리에서 나오는 추출물을 두피에 바르게 되면 혈액순환이 활발해지면서 탈모를 방지하는 효과가 있다고 합니다.

5.심신안정 

로즈마리는 신경이 예민하거나 불면증으로 고생하는 분들이 맡게 되면 마음을 안정시켜 주고 스트레스와 두통으로 부터 벗어나는 효과를 보입니다. 컨티션을 되 찾는데도 도움이 된다고 하니 참고해주세요

6.소화촉진 

로즈마리는 소화가 힘드신분들이 섭취하시면 장을 활발하게 해서 도움이 된다고 하구요 대장균이나 콜레라균을 없애는 작용도 있다고 합니다.

이상 로즈마리 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 좀 되셨나요?