캐슈넛 효능 Best 4

안녕하세요

캐슈넛 효능에

대해 알아보도록

해요^^

캐슈넛 효능 1

다이어트

캐슈넛 효능에는 다이어트에 좋습니다.

조금만 먹어도 다른 식품에 비해서 포만감이 많이 느껴지

기 때문에 소량을 드신다면.. 다이어트에 도움이 됩니다.

물론 많이 드시면 다이어트와 무관해진다는 사실이에요

캐슈넛 효능 2

당뇨

비만, 성인병을 위한 캐슈넛-칼륨이 풍부하여 지방 수축에 도움이 되고 당뇨발병률을 줄인다고 해요.

캐슈넛 효능 3

임산부 태아

캐슈넛 효능에는 임산부와 태아에게 좋습니다.

캐슈넛은 엽산이 풍부하게 함유하고 있어 특히, 임산부께서 섭취해주면 좋은 식품이예요

임산부께서 엽산을 섭취해주면 양수막을 튼튼하게 만들어주고, 태아의 기형을 막아주기때문이예요

캐슈넛 효능 4

뼈건강

 비타민K가 많이 들어있는 캐슈넛 효능은 혈액을 응고 시키는 효능을 가지고 있어 상처가 났을경우 빠르게 회복시켜 줄수 있으며 뼈 및 신장 건강에 도움을 줄수 있다고 합니다.

이상 캐슈넛 효능에 대해 알아보았는데요 어찌 도움좀 되셨나요^^ 더운 여름에 모두들

건강 잘 챙기시구요 다른 건강 상식으로 찾아올게요~!