치자의 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

치자의 효능에 대해서 알아볼텐데요

치자열매는맛이 쓰고 차가운 성질을 가지고 있으며 독이 없는 

치자는 주로 체내의 열을 내려주고 열독을 없애며 답답한 속을 편안하게 해주는 효능이 있어요

 그리고 주로 간에좋은음식으로도 알려져 있습니다! 

본격적으로 치자의 효능에 대해서 알아봐요~!

치자의 효능 1

해열작용

몸안에 쌓인 열을 내려줘서 혈압상승을 막아주며 열로 인해 소화불량에도 좋은 효과가 

있다고 합니다

이열치열로 화병치료에도 좋으며 

한방에서는 화병치료에 치자를 활용한다고 하네요^^

치자의 효능 2

아토피

 치자의 효능은 치자의 주성분인 '플라보노이드'가 작용합니다

·혈압강하·성장기 어린아이들의 아토피 질환등에도 특효가 있다고 알려져 있습니다

주위를 둘러봐도 아토피를 고생하시는분들이 많은데요 지속적으로

치자의를 마셔준다면 효과를 보실거에요^^

치자의 효능 3

황달

치자의 효능으로 크로신, 크로세틴이 담즙 분비와 배설 촉진, 

혈중 빌리루빈 증가를 억제하려 황달을 치료하는 효능이 있습니다

그리고 중성지방과 콜레스테롤을 저하시키는 

작용이 있어서 동맥경화를 예방하는 효과가 있다고 하네요

치자의 효능 4

불면증

요즘 여름날 잠 못주무시는분들 많이 계시죠?
이러한 원인으로 인해 신경이 예민해지거 쇠약해지면 

쉽게 잠을 이루지 못하는 경우가 많습니다

치자차를 만들어 꾸준히 섭취하면 정신을 안정시켜

 불면증 해소에 도움이 된는데요. 

치자열매 10g을 1회분으로 하여 물에 달여서 

하루에 3회씩 5일정도를 식후에 마셔주면 정신이 

차분해져서 불면증을 해소시켜 숙면을 취할 수 있도록 도움을 준다고 

하네요!

여기 치자의 효능에 대해 알아보았는데요? 이러한 식물이 다양한 효능을 보인다는게

참으로 놀랍네요 매일매일 공부하는 마음으로 새로운 

식물의 효능을 찾아보고 있답니다 여러분들도 건강 상식

많이 익히셔서 가족들의 건강한 삶을 만들어가셨으면 합니다^^