라벤더 효능과 건강에 대한 상식

안녕하세요 여러분 라벤더에 대해서는

많이들 들어보셨을텐데요 라벤더 향은 잘 알지만

정확히 라벤더 효능에 대해서는 잘모르는게 일반인들입니다

그래서 오늘은 라벤더 효능에 대해 알아보고자 하는데요

한번 익힌 건강상식은 영원히 본인의 건강과 가족을 지키겠죠?

그럼 지금부터 라벤더 효능에 대해 알아보도록 합시다

라벤더 효능 1

스트레스 해소

흔히들 아시다 싶히 라벤더의 향은 스트레스를 완화 시켜주며 

신경을 안정시켜주는 효능을 가지고 있습니다.

 라벤더의 향의 주성분은 아센트산리날린, 리날올등과 같은

 신경안정 성분들이 많이 포함되어 있습니다

라벤더 효능 2

불면증

요즘 같이 잠이 안오는 여름에 꼭 필요한게 라벤더겠군요

우선 라벤더효능 으로는 불면증에 시달리는 분들에게 효과적이라고 합니다

특유의 향을 내는 성분이 신경을 안정시키는 작용을 하며 스트레스완화와

숙면을 도와준다고 해요

[출처] 라벤더 꽃말 효능 매력적인꽃이네요|작성자 단아안

라벤더 효능 3

혈압

평소 혈압이 높다하시는 분들 많으시죠 그기에 좋은게 라벤더에요

라벤더를 차로 만들어 꾸준히 마시면 혈압을 낮추어 주는데에 도움이 될 수 있습니다

이렇게 꾸준히 먹으면 고혈압으로 올 수 이쓴 각종 합병증까지 예방이 가능하구요

라벤더 효능 4

살균효과

 말린 라벤더를 망에 넣고 옷장이나 집안 구석에 두면, 좋은 향기도 좋지만,

살균효과가 있어 벌레나 해충들이 살지 못하고

나쁜 균들이 죽기에 효과적이라고 합니다

냄새 먹는 하마보다 더 탁월하다고 하니 자연산

라벤더로 집안의 향기를 소독하는게 어떨까요?

라벤더 효능 5

재생 효과

세포를 재생시켜주는데 라벤더 효능이 뛰어난데요

각종 피부 트러블을 완화시켜주고, 

화상이나 아토피, 상처를 치유하는데 도움을 준답니다.

라벤더를 천연 진통제라고도 불리는 이유가 있겠죠?

두통, 치통, 생리통에 등 각종 통증을 완화해주는 효능이 있답니다.

라벤더 효능에 대해 알아보았는데요

여러분이 알고 있던 라벤더가 맞나요? 생각보다 이렇게 많은 효능이 있을줄은

몰랐죠?

지금 당장 집안에 라벤더 향이 물신 풍기게 노력해봅시다 건강을 위해서요^^

[출처] 라벤더 효능 및 부작용|작성자 코코