서리태 효능을 알면 건강이 보인다!

안녕하세요

서리태에 대해 들어보셨나요?

오늘은 서리태 효능에 대해 

알아보도록 할게요!

서리태 효능 1

탈모

탈모예방 효과가 있습니다

블랙푸드는 탈모에 좋다고 알려져 있습니다

서리태 또한 블랙푸드중 하나로 탈모예방에 좋습니다

그 이유는 서리태는 탈모예방에 좋은 

단백질,비타민B군,이소프라본 등이 다량 함유되어 있어

추천해드려요~!

서리태 효능 2

노화 억제

간장과신장이 건강해지면 몸속에 흐르는 혈액이 깨끗해지고

 

혈관들도 튼튼해지기 때문에 기미나 여드름이 

사라져 피부도 고와지고 노화 예방에도 좋습니다.

서리태 효능 3

치매 예방

치매 예방
두 번째로 알려드릴 서리태 효능은 치매 예방 효능입니다. 치매는 주로 노화로 인해 생기는 질병으로
두뇌의 다양한 부분의 기능을 상실해가는 질병입니다. 

치매는 스스로 인지하는 능력도 떨어지기에
굉장히 슬픈 질병이라 할 수 있으며 평소 예방을 위해 

노력해야 하는 질병이죠. 이런 치매에 서리태는 좋은 효과를
보여주는데 서리태에 들어 있는 레시틴이라는 성분이

 두뇌에 영양 공급을 하여 건강한 두뇌 유지를 돕습니다.

서리태 효능 4

피부

여성분들 피부에 관심 많으시죠 여기 주목해주세요!

서리태에는 일반 콩과 비슷한 수준의 이소플라본을 함유하고 

있지만 흡수률은 무려 4배나 됩니다. 즉, 일반적인 콩을 먹는 것보다 이소플라본의 효과를 보다 확실하게 느낄 수 있는데 이소플라본의 대표적인 

효과는 콜라겐을 자극해서 탱글탱글한 피부를 가꾸는 것에 

큰 도움이 된다는 것이죠? 게다가 신체에 찾아오는

 각종 노화의 증상을 늦춰주는 효과도 있기 때문에 한 마디로 예뻐지는 식품이라 할 수 있습니다.

서리태 효능 5

장건강

서리태 효능으로 네번째로 꼽이는 이유는

부종을 없애고 신장을 다스리며

서리태에 들어있는 식이섬유는 혈관을 깨끗하게 하고

 대장운동을 촉진시켜주어

장건강에 효과적이라 합니다.

서리태 효능 잘아셨죠? 실천만이 건강을 지키는 첫걸음

입니다 모두들 화이팅하세요~!

[출처] 서리태 효능|작성자 자연을 파는 남자