울금 효능, 울금 효능 Best 5 입니다

안녕하세요 오늘은 울금 효능, 

울금 효능에 대해 알아보고자 합니다

울금 효능, 울금 효능 1

 

항암 항염 작용

 

울금에는 커큐민 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화제로 사용되며 염증을 없애준답니다

 

차단해주는 효능을 가지고 있구요 각종 세균이나 바이러스를 죽이는대에 효능을 가지고

 

있다고도 하네요. 또한 이 커큐민 성분의 흡수율을 높이기 위해서는 우유 또는 요구르트와 같

은 유제품과 함께 먹게 되면 좋다고 알려져 있습니다.

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성인병 예방

울금은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 성인병 예방 및 개선하는데 효과가 좋다고 합니다.

콜레스테롤이 수치가 높아지면 혈액순환에 장애가 생기고 혈액순환 장애는 각종 성인병의 원인이 된다고 하니 항상 건강하실때 관리하셔야 합니다.

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간기능 개선

울금 효능, 울금 효능에는 .몸안에 안좋은 성분을 몸 밖으로 배출하는 간 기능 개선에 도움을 준다고 합니다.

[출처] 울금효능과 울금가루효능|작성자 해피그린

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노화예방

노화예방에 좋은 울금효능이 있는데요 체내에 노화를 일으키는 주원인인 활성산소를 제거해주는 효과가 뛰어나므로 지속적으로 섭취해주면 좋아요.

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생리통

울금 효능, 울금 효능에는 뭉친 어혈을 풀어주어 생리통이나 생리불순과 같은 
여성 질환개선에 좋아요 그리고 혈액순환을 도와 심혈관질환, 치매예방에도 효과적이라고 하네요^^
그러나 아무리 좋은 울금이라도 부작용은 주의해야 하는데,  위장이 약한 사람이 울금을 많이 섭취할 경우 설사를 일으킬 수 있으며  알레르기질환이 있는 사람들은 가려움증이 나기도 합니다 주의하셔야 되겠네요!!

이상 울금 효능, 울금 효능에 대해 알아보았는데요 잘 아시겠죠?

[출처] <천기누설>울금의효능, 울금활용법 |작성자 하솜