질경이 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

질경이 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다^^

질경이 효능 1

눈건강

질경이 효능에는 눈이 피로하고 자주 충혈되는 분들은

질경이를 드시면 좋은 효과를 볼 수 있습니다

질경이가 각막을 튼튼하게 하는 작용을 하구요

시력이 나쁜 분들이나 백내장이 있는 분들에게도 도움이 된다고 하네요

질경이 효능 2

변비 해소
변비에도 질경이 효능을 볼 수 있습니다. 평소 변비가 있다면 질경이를 달인 물이나 즙을내어 먹으면 좋다고 하는데요. 그 이유는 섬유질이 풍부한 질경이를 먹으면 장운동이 활발해져서 배변활동 또한 활발해 진다고 합니다. 질경이그 섭취하기 힘든 분이라면.. 섬유질이 풍부한 야채나 과일, 혹은.. 물을 자주 마시면 변비에 좋답니다.

질경이 효능 3

소화기관 

질경이는 소화기관 장액의 분비를 촉진시켜서 대변이 원활하게 나가도록 도와준다. 질경이를 약리 실험한 결과 기침을 멎게 하는 효과, 소변을 잘 나가게 하는 효과가 인정 되었습니다 그리고 가래를 없애주는 거담효과도 있구요. 또한 최근에 고혈압과 간 손상에 대한 치료효과가 주목되고 있습니다

질경이 효능 4

불임치료

질경이씨앗을 차전자라고도 하는데요, 약간 쓴맛이 나고

색상은 흑갈색을 띕니다, 예로부터 불임을 치료하는데

좋은 약재로 쓰여왔다고 전해지고 있으니 모두들

질경이 한번 드셔보시는걸 권해드려요!

지금까지 질경이 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 좀 되셨나요?

좋은 주말 보내시고 새로운 건강 상식으로 돌아올게요^^