목이버섯 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요 오늘은 버섯에 대해 알아보겠습니다

여러분들 목이버섯이라고 들어본적이 있나요?

목이버섯 효능을 알면 여러분들이 버섯을 찾아도 이제 목이버섯을

찾지 않을까 생각됩니다. 그러면 지금부터 목이버섯 효능을 알아보러 

고고씽할까요?^^

색깔을 봐서는 효능이 있을까라는 의문이 들수도 있는데요

오늘 점심에는 반찬으로 목이버섯볶음을 해서 먹었습니다

몸에 좋다고해서 몇일전에 사다 둔건데 볶아먹으니 너무 맛있어서

가족들이 반응이 좋네요

목이버섯 효능도 많이 있는데

목이버섯 효능 1

우선 목이버섯에는 100g당 칼슘이 25mg,칼륨이 37mg 함유되어 있습니다

비타민D와 식이섬유가 풍부하게 들어있다고 합니다

비타민D에 대해서 간단하게 설명드리자면

여성분들 햇빛을 안받기 위해서 그늘이나 썬크림

바르고 다니시죠? 그렇게 되면 태양에서 바로 

받는 비타민D를 전혀 공급을 받지 못해요

보통 비타민 C에 대해서만 섭취를 하지 비타민D에 대한

이해가 부족합니다

아무쪼록 목이버섯에는 비타민 D가 풍부해요^^

그리고 칼슘과 비타민 D는 허리통증 완화에 좋고

식이섬유는 다이어트와 변비에 좋다고 합니다^^

목이버섯 효능 2

반 버섯과는 달리 대가 없이 갓의 형태로 자라는 목이버섯 효능을 알아볼까요?

위 사진처럼 나무에 박지처럼 달려있습니다! 

많은 연구로부터 각종 버섯의 효능 즉 ,면역증강 및 항암, 항바이러스, 

항당뇨, 항혈전, 항고혈압등의 생리활성 효과가 밝혀지고 있어 버섯이 각종 건강식품 또는 건강

기능성식품으로 각광을 받고 있어요.  특히나 목이버섯 효능은 지혈, 진통 등에 약효가 있다고 

하여 한방재료로도 많이 이용이 되고 있어서 한방병원에서도 자주 이용을 한답니다 그리고

 음식의 변패를 방지하는 소재 등 다양한 용도로 이용합니다.

[출처] 목이버섯 효능~~|작성자 상담사

목이버섯 효능3

중년에 너무 좋은 목이버섯!!

얼마전 방송에서도 목이버섯 효능에 대해 알려줬는데요 제가 간단하게 정리를 

해드리겠습니다.

자궁근종에도 목이버섯효능이 뛰어난 만큼 중년 여성분들 필히 챙겨 드셔야 합니다

피부, 변비 독소배출 등 가격은 아주 저렴해서 그렇지만 

효능은 뛰어난 착한버섯입니다^^ 

색상이 여러가지가 있는데요

 흰목이버섯은 양귀비나 서태후등 중국의 대표하는 미인들의 건강식으로 알려져 있어요

미모에 관심 많은분들 필히 챙겨드셔야 되겠죠?

과거 한나라 시대 2200년 전에는

 한나라의 고조 즉 유방때에는요

유방의 부인은 유방이 죽고나서 아들과 손자를 황제에 올려 놓고 즐겨찾던 음식이 바로 이 흰목이버섯이라고 합니다.

흰목이버섯효능중 바로 미용효과 때문인데요 교질성분이 풍부하고 꾸준히 장복하면 윤택한 피부를 만들어 줄뿐 아니라

기미나 주근깨 등을 제거하는 효과를 기대할수 있기 때문입니다.

목이버섯효능이 피부에 부담없고 천연의 유연한 수포막을 형성하여 주어 장시간 피부를 보호하는 특징이 있는데

건조한 피부를 가장 이상적인 수분 함유 상태로 만들며 피부 수축과 이완을 방지하고 피부 탄력에 도움을 주는 효과가 있습니다

이로 인해 최근 화장품 원료로도 가공이 되서 많이 이용하고 있답니다

여러분들 목이버섯 처음 알고나면 생소하지만 효능에 대해서 알게 되면 

찾아서 꼭 드셔야 되지 않을까 생각되네요^^

버섯은 좋다고 하지만 우리가 잘 알지 못하는 버섯도 많다고 생각되네요

오늘 이상입니다^^