쑥차효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

여러분 쑥 잘아시죠?

오늘은 숙차효능에 대해 알아보도록 하겠습니다

쑥차효능 1

여성 질환

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따뜻한 성질을 가지고 있는 쑥차를 꾸준히 마시면 

인체의 냉기를 몰아내어 손발과 아랫배를 따뜻하게 만들어주고, 

자궁의 기능을 강화시키는 작용을하여 생리통이나 생리불순, 

손발이 찬 수족냉증 등에 쑥차효능을 볼 수 있다고 합니다. 

가정에 손발이 차다거나 생리통이 심한 여성분이 

계시다면 챙겨 주시면 좋을것 같습니다.

쑥차효능 2

해열작용

쑥은 열을 내려가게 하고 진통이 

완화시키는 효능이 있습니다.

또한 해독 작용과 구충 작용에도 좋고, 

소염작용과 혈압 강하 작용을 도와줍니다.

쑥차 효능 3

다이어트

여성분들 주목하세요 여름 지금 시즌에 가장 걱정하는게 살인데요

쑥차 효능에 다이어트 효과도 있다고 합니다^^

이유는 쑥차를 꾸준히 마시면 체내의 

지방대사를 도와주기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다. 

다이어트로 활용할 분이라면 쑥차를 만들때 꿀이나 

설탕을 넣지 말고 만들며, 만든 쑥차를 하루에 

3번 3개월 정도를 꾸준히 마시는 것이 좋다고 합니다.

숙차 효능 4

성인병

은 몸에 좋은 성분을 여러가지 함유하고 있습니다. 

그 중에 베타카로틴이 무려 2246ug에 달하는데 

 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 해서

 독성물질과 발암물질을 억제하는 중요한 역활을 합니다. 

베타카로틴 성분은 우리 체내 일정량을 반듯이 

유지해야 하며 체내에 베타카로틴 수치가

 낮을 경우 유해산소로 인해 암,동맥경화증,관절염 

등과 같은 성인병에 취약하게 됩니다. 특히 흡연자는

 베타카로틴의 농도가 매우 낮아서

 암으로부터 취약하게 됩니다.

이 외에도 간 기능을 회복시키고 피로회복, 위장튼튼, 주부습진, 소화기장애 개선, 지혈작용, 치질, 빈혈 등에 좋다고 합니다. 

쑥이 생각보다 많은 효능들을 가지고 있군요. 

물론, 한두번 잠깐 먹는다고 당장 몸이 좋아지지는 않을테니 꾸준히 먹는것이 중요할듯 합니다. 

이상 쑥차의 효능이였습니다 모두들 아시겠죠? 상식을 아셨다면

바로 실천이 중요합니다!

[출처] 쑥차효능 - 성인병예방에 좋은 쑥 효능|작성자 미소짐