장염 증상 및 좋은 음식 Best 4 요약

안녕하세요 

장염에 대해

알아보도록 하겠습니다

우선 증상에 대해 알아보도록 할게요

예전에는 음식을 잘 못 보관하여 생기는 식중독이나

장염 등은 주로 여름철에 발생하는 질병이었으나

최근에는 바이러스의 활동으로 장염 증상을

계절에 상관없이 겪는 분들이 많아지고 있습니다.

장염 증상

 

장염 증상은 복통과 발열이 있고 구토 증상이 동반하게 되는데 속이 메스껍게 느껴지며 소화가 안 되는 거북한 증상이 나타나요. 장염 초기 증상에는 통증이 약하지만 점점 복통이 심해지면서 열이 나기도 하죠. 장염 증상은 감기 증상과 비슷해 오해하는 경우가 있는데 열이 점점 심해지고 복통이 나타나고 설사를 하게 되면 장염을 의심해봐야 해요. 여름철 유행하는 장염으로는 식중독, 장티푸스, 세균성 장염, 이질 등이 있어요.

장염에 좋은 음식 1

장염에 좋은 음식 첫번째 사과 !

 

사과는 펙틴 성분이 많이 들었습니다. 그래서 장활동을 활발하게 도와주는 과일이에요.

장염 증상이 있을 때 사과를 먹으면 증상을 호전 시켜준다고 합니다.

그러니 장염이 걸렸을 때 사과를 먹는 것도 좋을 것 같네요 !

또 , 변비에도 좋다고 하니깐 변비 인 분들에게도 추천합니다^^

장염에 좋은 음식 2

 마지막으로 장염에 좋은 음식은 양배추 

 

양배추는 식이섬유와 비타민이 풍부해 장염에 좋다고 알려져있습니다!

비타민u ,k가 염증을 치료하는데 도움이 된다고 합니다.

또, 위염이나 장염등을 예방할 수도 있겠죠?

양배추는 우리 몸에 정말 많은 도움을 주고 있어요 !!

이상 장염 증상 및 좋은 음식 Best 4 요약을 해드렸는데

도움이 되셨나요?