애호박 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요 오늘은 애호박효능에 대해 알아볼텐데요 집에서 보통 많이들 요리하시는데 어떤 효능이있는지는 잘 모르시는거같애요 그래서 오늘 애호박 효능에 대해서알아보겠습니다^^ 애호박 효능 1칼슘애호박은 특히 칼륨과 비타민A가 풍부해요 칼륨은 위 건강을 해치는 위험인자인 나트륨의 배출을 도와주기 때문에 위를 건강하게 하는데 도움이 된답니다 또 다른 애호박 효능은 칼륨인데요 애호박에는 칼륨 성분이 오이보다 약 2배나 더 많이 들어있고 가지나 토마토 같은 채소보다도 더 많이 함유되어 있어요 애호박 효능 2탈모 비타민A는 탈모예방에 효과가 있는데, 애호박에 이 비타민A가 풍부하기 때문에 탈모예방에 도움을 줄 수 있습니다. 단, 드라마틱한 효과를 기대할 수 있는 정도는 아니니 평소에 꾸준히 섭취하면 조금은 도움이 된.. 더보기 이전 1 ··· 462 463 464 465 466 467 468 ··· 497 다음