홍차 효능을 알면 건강이 보인다

안녕하세요

오늘은 홍차 효능에 대해 

알아보고자 해요@

그럼 집중해주세요

홍차 효능 1

항암효과

홍차의 폴리페놀이라는 성분은 홍차를 섭취하면 항암작용을 한다

항암효과와 함께 혈관을 깨끗하게 만들어주는 효능이 뛰어난

홍차의 효능 홍차를 드실때 맛을 위해서 시럽이나 설탕을 넣지 않고

마시는게 건강에 좋은 홍사 섭취방법이다

홍차 효능 2

충치예방

홍차의 효능 중 특이한 효능이 바로 충치예방

홍차에 함유된 다양한 항산화 물질이 충치균의 번식을 막아준다

홍차로 양치질을 하시는분들이 계실정도로 홍차의 효능이 뛰어나다

가글액을 이용하여 가글하는것보다 홍차로 가글하는 것이

훨씬 효능이 뛰어나다고 한다

홍차의 농도는 평소 마시는 홍차의 1/4~1/10 정도로 하여

가글액으로 사용하면 충치예방에 뛰어난 효능을 보인다

그러나 홍차에 우유를 첨가한다면 아무런 효능이 없기 때문에 주의해야 한다

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홍차 효능 3

면역력 향상

홍차의 효능은 각종 아미노산 및 비타민이

풍부한 홍차는 면역력을 증가시켜 잔병을 억제해주기 때문에 가벼운 감기 등을 예방해주는

효능을 가지고 있다

홍차 효능 4

몸을 따뜻하게 해줘요

홍차는 따뜻하게 만들어주는 성분이 있어

몸이 차다가 느낄때나 추위를 느낄때 홍차를 마시면 효과가 좋다

그래서 감기 예방에도 효과가 있는 홍차의 효능 추운날씨엔 홍차를 한잔씩 마시면 좋다

이상 홍차 효능에 대해 알아보았는데요 도움좀 되셨나요?