아미란스 효능*아미란스 효능 Best 4

안녕하세요.
오늘은 다이어트에 좋다는 아미란스의 효능에 대해서
알려드리려고 합니다.

 

다이어트에 좋은 아미란스는 영원히 시들지 않는 꽃이라고 해요.
고산지대에서 재배되어 온 식물로써 우유를 대체하는
고단백의 성분을 가지고 있다고 해요.

[출처] 다이어트에 좋은 아미란스의 효능 |작성자 쥬시아

아미란스 효능 1

고혈압 당뇨

로 소개해드릴 아마란스 효능으로는 고혈압과 당뇨에 좋다는 것인데요. 아마란스에 함유되어 있는 식물성 콜레스테롤이 혈관내에 쌓여 있는 인체에 유해나 콜레스테롤의 수치를 낮춰줌으로써 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병이나 당뇨에 좋다고 합니다. 특히, 고혈압이나 당뇨가 있는 분이라면 밥을 지을 때 쌀과 아마란스를 함께 지어먹으면 혈압수치를 낮추고 혈압을 안정시켜 준다고 합니다.

아미란스 효능 2

골다공증

골다공증 예방에도 아마란스효능을 볼 수 있는데요. 아마란스에는 뼈에 좋은 칼슘과 철 등이 함유량이 일반곡물에 비해 많으면서도 필수아미노산 중의 하나인 라이신이 풍부해 골다공증을 예방해주고 간기능을 회복시켜 준다고 하는데요. 특히, 사람의 몸에서 자체적으로 생성되지 않고 음식을 통해서만 섭취할 수 있는 라이신 성분은 성장과 소화에도 도움이 된다고 합니다.

아미란스 효능 3

장염

아미란스 효능*아미란스 효능에는 장염을 앓고 있다거나 설사가 잦은 분이라면 아마란스로 차를 끓여서 꾸준히 섭취하면 도움이 되는데요. 아마란스 차를 마시면 장에 난 염증을 완화시키고 장을 튼튼하게 만들어 줄 뿐만아니라, 설사를 멈추게 도움준다고 합니다.

아미란스 효능 4

노화

아미란스 효능*아미란스 효능에는 아미란스를 꾸준히 섭취하면 몸의 면역력을 증진시키고 노화를 막을 수 있다고 합니다. 그 이유는 아미란스에 함유되어 있는 스쿠알렌 덕분이라고 합니다. 이 스쿠알렌이 면역력을 향상시켜 줄 뿐만아니라, 노화를 일으키는 인체에 유해한 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 하여 노화를 늦춰준다고 합니다.

이상 아미란스 효능*아미란스 효능에 대해 알아보았는데요 도움이 되셨나요?