산미나리씨앗 효능, 산미나리씨앗 효능에 대해 알아봅시다

안녕하세요

산미나리씨앗 효능, 산미나리씨앗 효능에

대해 알아보겠습니다

산미나리씨앗 효능 산미나리씨앗 효능 1

다이어트 효과

산미나리씨앗을 꾸준히 드시게 되면 

체내에 지방이 흡수되는걸 막아주고

체내에 쌓여있는 지방도 분해해줍니다

또한 식욕을 억제시켜줘서 다이어트에 

산미나리씨앗의효능이 아주 좋습니다

산미나리씨앗 효능 산미나리씨앗 효능 2

피부질환 

아토피가 있다거나 피부가 민감해 피부질환이 

잦은 분들에게도 산미나리씨앗이 도움이 됩니다. 

향균 및 진정작용을 하는 산미나리씨앗이 

피부에 미생물의 증식을 억제시키고 피부를

 진정시켜 주구요 

아토피나 피부질환이 있다면 달인 물을 드시거나, 

달인 물을 피부질환이 있는 환부에 발라줘도

 효과가 있다고 합니다.

산미나리씨앗 효능 산미나리씨앗 효능 3

여성에게 좋음

산마니리씨앗은 생리불순과 같은 증상을 개선하는데 효과적입니다

그리고 생리통 통증을 완화해주는 효능이 있습니다. 산

모의 모유량을 늘려주기 때문에 모유 수유시기의 산모들에게 도움이 된다고 하니

참고 하세요^^ 

단 여성의 자궁을 수축시키기 때문에 임산부들은 절대 복용하지 말아야 합니다

산미나리씨앗 효능 산미나리씨앗 효능 4

피부

심안정에도 좋은 산미나리씨앗은 스트레스로 인한 

불면증에 좋다고 하며 또한 전립선으로 고생하시는 

분들 또는 아토피 피부로 고생하시는 분들에게도 좋습니다.

여기까지 산미나리씨앗 효능, 산미나리씨앗 효능에 대해 알아보았는데요

많은 효능이 있네요 아셨다면 바로 실천하셔야겠죠

건강한 삶을 위해서 오늘도 화이팅 하세요~