마카 효능, 마카 효능 Best 4

여러분 마카라고 들어보셨나요?

오늘은 마카 효능, 마카 효능에 대해 한번 

알아보도록 합시다

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사포닌

일례로 안데스 마카는

우리나라 인삼보다 사포닌이 풍부한 것으로 국내 언론에 의해 보도 되었어요

피로개선이나 면역력 증진, 

불임 개선이나 갱년기 증상 개선 등을 주제로 

특히 미국 등 해외에서 연구가 이루어지고 있다고 합니다

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풍부한 영양 성분

풍부한 아연과 칼슘,비타민등이 다양하고 미네랄이 있으므로 

활력을 잃기 쉬운 여름에 섭취하면 좋습니다

주요에너지원인 아미노산은 갱년기 여성에게 좋으며

 우울감,피로감을 해소하고 철분은 빈혈에도 좋다고 합니다.

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성기능

마카효능 으로는 남성의 성기능을 향상시키고, 여성의 성호르몬을 조절하고,

면역체계를 유지,빈혈과 만성피로 증후군, 

폐경기증후군 과 생리통 에도

마카효능 으로 남녀노소 누구나 체질 상관없이

 안심하고 복용이 가능하다고 합니다.

[출처] 마카효능 과 안데스마카|작성자 백곰

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스테미너 

카먹는방법으로 잉카의 전사들은

 해발 3000미터 이상의 험한 산들을 뛰어다닐 때 

마카를 물주머니에 차고 다니면서 꾸준히 마셨다고 합니다. 

스태미나 회복에는 최고의 식품이라고 합니다. 

다소 쓴 맛으로 인해 단일 식품으로 섭취하기는 어려움이 있다고 합니다. 그래서 미숫가루처럼 가루를 내어서 주스로 만들어 먹거나 꿀에 타서 섭취하는 방법이 있다고 하네요^^

이상 마카 효능, 마카 효능 4가지를 알아봤는데 잘 아시겠죠?

요즘 홍삼이랑 비교해서 나온 기사들이 있는데 추가로 궁금하신분들은

찾아 보시는걸 권해드려요~!!

[출처] 마카의효능 마카먹는방법|작성자 시골소녀

[출처] 안데스 식물 마카 효능, 홍삼과 비교<불만제로>|작성자 백곰