더덕 효능 best 4 요약

안녕하세요

더덕 효능에 대해 

알아보도록 해요^^

더덕 효능1

사포닌

 인삼처럼 '사포닌'이라는 성분이 있어

허약해진 위를 튼튼하게 하고 폐기능도 원활하게 만들어준다고 합니다.

더덕 효능 2

기관지 강화, 혈압강하

 

더덕은 위에서도 언급했지만 사포닌이 풍부한 음식입니다.

사포닌 성분때문에 기관지가 좋지 않아 기침을 자주 하거나 가래가 많은 분들이 먹게 되면 좋은

효능을 볼수 있다고 합니다.또한 사포닌 성분은 혈압을 안정적으로 낮춰주는 효능을 가지고 있어 평소 혈압이 높다고 하는 분들에게 좋은 음식이라 할수 있습니다.

더덕 효능 3

피부미용

더덕에는 피부에 좋은 영양소가 많이 들어있어서 피부에 좋다고 합니다.

더덕 효능 4

노화, 스트레스

더덕효능에는 활성산소를 제거해주어 노화와 스트레스를 완화시켜주고

기억력 증진에도 좋으며 모유분비 촉진에도 좋아 산모가 더덕 달인물을

마시면 모유양이 늘어나 모유수유시 아주 좋은 것이 더덕입니다.

이상 더덕 효능에 대해 알아보았는데요 잘 아시겠죠?^^

[출처] 더덕효능, 더덕무침, 더덕파는곳|작성자 행복나무