목이버섯 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요 오늘은 버섯에 대해 알아보겠습니다여러분들 목이버섯이라고 들어본적이 있나요?목이버섯 효능을 알면 여러분들이 버섯을 찾아도 이제 목이버섯을찾지 않을까 생각됩니다. 그러면 지금부터 목이버섯 효능을 알아보러 고고씽할까요?^^색깔을 봐서는 효능이 있을까라는 의문이 들수도 있는데요오늘 점심에는 반찬으로 목이버섯볶음을 해서 먹었습니다몸에 좋다고해서 몇일전에 사다 둔건데 볶아먹으니 너무 맛있어서가족들이 반응이 좋네요목이버섯 효능도 많이 있는데 목이버섯 효능 1우선 목이버섯에는 100g당 칼슘이 25mg,칼륨이 37mg 함유되어 있습니다비타민D와 식이섬유가 풍부하게 들어있다고 합니다비타민D에 대해서 간단하게 설명드리자면여성분들 햇빛을 안받기 위해서 그늘이나 썬크림바르고 다니시죠? 그렇게 되면 태양에서 바로 받.. 더보기 이전 1 ··· 487 488 489 490 491 492 493 ··· 497 다음