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두충나무 효능과 건강상식에 대한 이해 요약 두충나무 효능과 건강상식에 대한 이해 요약두충 나무에 대해 아시나요? 낙엽활엽교목과로 원산지는 중국입니다. 국내에서는 경기도, 강원도, 충북, 경북에서 산에서 쉽게 볼수 있는 나무 입니다. 두충나무는 중국에서 특산물로 꼽히는데요. 이유는 두충나무가 장수에 도움이 된다고 합니다. 아무래도 중국 사람들이 오래 살기를 염원하는데서 이러한 나무가 인기가 좋은게 아닐까 생각되네요 그럼 이제부터 두충나무 효능에 대해 알아보도록 합시다. 두충나무 효능1. 고혈압두충나무 효능에는 다이글루코사이드와 피노레지롤이라는 성분이 함유되어 있어 혈관을 확충하는 효능이 있습니다. 이러한 이유로 콜레스테롤이 쌓이면 효과적으로 체외로 배출하며 고혈압이나 혈관 질환으로 고충을 겪고 있는 사람들에게 도움이 되는 식물입니다.2.정력고충나무.. 더보기
얼그레이 효능 및 건강상식 정보에 대한 요약 얼그레잉 효능 및 건강상식 정보에 대한 요약얼그레이라고 아시나요? 차가 유명한 중국에서 홍차에 베르가모트향을 입힌 가향차라고 합니다. 1800년도에 영국 찰스 그레이 백작의 이름에서 유래가 되었다고 하는데요 얼그레이는 홍차가 메인이기 때문에 특별한 어떤 효능이 있는게 아니라 홍차와는 같은 효능이 있다고 보시면 됩니다 단지 향이 다를뿐 참고 해주시면 될거 같네요 얼그레이 효능1.다이어트 얼그레이 효능에는 다이어트 효능이 있는데요 얼그레이에는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있어서 지속적으로 섭취를 하게 되면 다이어트와 소화를 촉진 효과가 있다고 합니다.2.이뇨작용 얼그레이를 많이 섭취하게 되면 이뇨작용이 활발하게 되서 체외로 노폐불이 빠져나가는 효과가 있습니다. 3.피로회복·스트레스직장인들 하루에 최소 한잔씩.. 더보기
돼지감자 효능에 대해 알면 건강을 찾는다 돼지감자 효능에 대해 알면 건강을 찾는다여러분 돼지 감자를 아시나요? 돼지감자가 다이어트 식품으로 사랑 받고 있는데요 그 이유가 뭔지 대해 알아보도록 해요 그럼 지금부터 돼지 감자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자 효능1. 당뇨 돼지 감자효능에는 칼로리가 낮아 천연 인슐린이라고 불리우기도 합니다. 소화가 잘되지 않아서 흡수율이 낮다고 합니다. 이때문에 다량으로 섭취를 해도 혈당이 낮아서 당뇨 환자에게 좋다고 합니다.2. 췌장 개선돼지 감자효능에는 췌장의 기능을 개선하며 정화를 해주는 효능이 있다고 합니다. 3. 변비개선돼지 감자에는 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 유산균을 증식시켜서 장을 활발하게 하는 효과가 있습니다 이러한 이유로 변비를 앓고 있는 분들에게 좋은 효능이 있다고 합니다.4. .. 더보기
막걸리 효능을 알고 건강상식에 대해 알아봅시다 막걸리 효능을 알고 건강상식에 대해 알아봅시다막걸리 평상시에 많이 드시죠? 비오는날에 파전이랑 환상의 궁합을 자랑하는데요 막걸리에 대해서 간략하게 소개해드리면 우리나라에서 가장 오래된 민속주입니다. 색상을 마치 쌀뜨물과 같아서 농주라고도 불리우는데요 시중에 판매되는 다양한 맛걸리는 대략 7도 정도로 도수가 약한 편이며 맛이 달달해서 여성들도 좋아하는 술입니다. 술이라는게 적당히 마시면 약이되고 많이 마시게 되면 독이 되기 때문에 적당히 마시게 되면 약주라고 불리웁니다. 그럼 오늘 막걸리 효능에 대해 알고 건강상식에 대해 알아보도록 할게요! 막걸리 효능1.항암효과 막걸리 효능에는 파네졸이라는 성분이 풍부하기 때문에 이 성분이 암세포 성장을 억제하고 암을 예방하는 효과를 보인다고 합니다. 그리고 체내에 쌓이.. 더보기
건포도 효능을 알고 건강상식에 대한 이해및 요약 건포도 효능을 알고 건강상식에 대한 이해및 요약건포도 술안주랑 잘 드시죠? 건포도에 대해 간략하게 소개해드리면 씨없는 포도를 말렸으며 포도 나무에 당도가 25프로 넘는것을 주로 사용한다고 합니다. 제과에서 빵을 더욱더 맛있게 데코레이션 하기 위해 많이 사용하고 있으며 최근에 간단하게 술안주로 먹기 좋아서 국내에서 많이 애용하고 있는 식품중 하나 입니다. 그럼 지금부터 건포도 효능에 대해 알아보도록 해요! 건포도 효능1.빈혈건포도 효능에는 빈혈에 좋습니다. 빈혈이 일어나는 이유는 철분이 부족해서 그런데요 건포도에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어서 빈혈 치료에 효과적입니다.2시력 건포도에는 황산화제 성분이 포함되어 있습니다.또한 폴리페놀이라는 성분이 눈 건강에 해로운 성분을 자체적으로 제거해주기 때문에 건포.. 더보기
포도씨 효능과 건강상식에 대한 이해 요약 포도씨 효능과 건강상식에 대한 이해 요약여러분 포도 많이 드시죠? 그런데 포도씨를 먹어도 되는지에 대한 의문이 많은데요 알아보니 포도씨를 드시는게 건강에 좋다는 결과가 나왔습니다. 그럼 오늘 포도씨가 어떤 효능이 있는지 알아보도록 합시다 포도씨 효능 1. 탈모 예방포도씨 효능에는 탈모를 예방합니다. 이유는 포도씨에 함유된 폴리페놀이라는 성분때문인데요 이 성분이 남성호르몬을 자극시켜 모낭을 더욱더 건강하게 해서 탈모를 예방하는 효과가 있습니다.2. 피부미용 및 관절염포도씨에는 카테친이라는 성분이 포함되어 있습니다 이 성분은 체내에 쌓인 유해산소를 체외로 배출함으로써 인체 노화 방지를 예방하며 또한 피부미용과 관절염에 좋다고 합니다. 3.피부 각질제거여성들에게 포도씨는 많은 효능이 있는데요 아까 말씀드린 특.. 더보기
청국장 효능 및 건강상식에 대한 이해 요약 청국장 효능 및 건강상식에 대한 이해 요약오늘은 청국장에 대해 소개해드릴게요 다들 청국장 한번씩은 드셔보셨을텐데요. 한국에서 시작된게 아니라 청나라에서 왔다고 해서 청국장이라고 하네요. 병자호란이 일어났을때 단기간에 해먹을 수 있는 장이라고 해서 전국장이라고 불리우기도 했느데요 된장은 보통 발효시키는데 몇달이 걸린다고 하지만 청국장은 2~3일 정도면 먹을 수 있는 장점이 있습니다. 단시간이지만 콩을 통째로 발효시켜서 먹는 음식이기 때문에 영양 손실이 거의 없고 건강에 아주 좋은 음식중에 하나인데요 최근에 청국장 효능에 대해 많이 알려지게 되면서 된장만큼이나 사랑을 받고 있습니다. 그럼 지금부터 청국장 효능에 대해 알아보도록 해요 청국장 효능1. 정장작용 청국장 효능에는 정장작용이라는 효능이 있습니다 청국.. 더보기
자스민 차 효능과 건강상식에 대한 이해 요약 자스민 차 효능과 건강상식에 대한 이해 요약자스민에 대해 간략하게 소개해드릴게요 물푸레나무목으로 분류되는 자스민은 필리핀과 인도네시아의 국화로 알려져 있습니다. 자스민은 향이 강해서 주로 향료제로 쓰기 위해 재배되면 향만큼이나 맛도 좋아서 차로 많이 마시고 있습니다. 차를 마시는 이유가 다들 건강상에 이유 때문인데 자스민차 또한 건강 효능이 많다고 하네요 그래서 오늘 자스민 차 효능에 대해 알아보도록 할게요 자스민 효능 1.생리통자스민 차 효능에는 여성들에게 좋다고 하는데요 이유는 여성의 생리통과 생리 불순에서 오는 불안정한 주기를 해소하는 역할을 한다고 합니다. 또한 스트레스로 인한 편두통 완화에도 좋다고 하니 여성분들은 참고하셔서 자주 마셔주세요^^2. 기름기 배출 중국 음식점에 가시면 자스민차를 많.. 더보기
병아리 콩 효능과 건강상식의 이해 병아리 콩 효능과 건강상식의 이해병아리 콩이라고 들어보셨나요? 벨갈콩 또는 이집트콩이라고 많이불리는데요. 중동 재벌의 한명이 만수르 미모의 부인 모나 빈 켈리는 언론에서 미를 가꾸는 방법을 이 병아리콩 때문이라고 밝혔는데요. 한국의 된장처럼 이 병아리콩으로 후무스를 즐겨 먹었다고 하네요. 실제로 병아리 콩 효능에는 노안을 방지하고 동안을 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 단백질과 칼슘을 포함한 다양한 영양소가 많이 함유되어 있기 때문에 견과류처럼 건강에 효능을 밝히한다고 하는데요 오늘 이 만수르 부인처럼 미인이 되기 윙해 병아리 콩 효능에 대해 본격적으로 알아보도록 합시다. 병아리콩 효능1.철분 병아리콩 효능에는 풍부하게 함유된 철분 때문에 성장하는 어린이와 여성분들에게 특히 좋은 식품이라고 합니다.. 더보기
산 딸기 효능과 건강상식의 요약에 대해 알아보아요 산 딸기 효능과 건강상식의 요약에 대해 알아보아요산딸기 안 좋아하시는분 없으시죠? 어렸을 때 산속에 가서 친구들과 많이 찾아서 먹었던 기억이 나는데요 그렇다고 무작정 집어 먹으면 안되겠죠? 뱀딸기랑 구분해서 드셔야 되니 주의해주세요 산딸기에 대해 간단하게 소개해드릴게요 산딸기는 전국의 산과 들에서 흔히 찾아볼수 있습니다. 낙엽 관목과 열매구요. 산딸기는 맛이 좋고 건강 효능에 매우 좋아서 사람들에게 많이 알려줘 있습니다. 특히 산딸기는 간에 좋고 양기를 불어넣는다고 합니다. 피부에 윤기를 더하며 폐질환 효능에 뛰어나다고 하네요. 그럼 본격적으로 산딸기가 어디에 좋은지 알아보도록 해요 산딸기 효능1. 피로회복산딸기 효능에는 강정, 강장에 좋은 효능을 갖고 있다고 합니다. 피로회복에도 효능이 있다고 하는데 .. 더보기

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