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강아지풀 효능에 대해 알아봅시다 안녕하세요강아지풀 효능에대해 알아볼게요^^ 강아지풀에 대해강아지풀에 대해 내려온 이야기를 간단하게 해드릴게요. 강아지풀은 구석기시대 이전부터 유라시안 땅 길목에 사람이 살만한 곳곳에 분포했다고 합니다. 지금은 넓게 퍼져서 분포 안한 곳이 없다고 하네요. 밭 경작하는 땅에 뒤엉켜 살던 잡초로 불리우기 때문에 모르는 사람이 없을 정도로 유명한 풀이겠죠?^^ 강아지풀 효능 1. 안구질환 개선 강아지풀 효능에는 안구 질환이 있는 분에게 효능이 있다라고 알려져 있습니다. 목욕을 하고 나오거나 평상시 눈이 충혈되어 있는 분들이 많으 신대요 잘 말린 강아지풀을 달여서 자주 마셔주시면 눈의 충혈을 없애주고 건조증 유발을 막아준다고 합니다. 안구질환에 있으신분들은 참고 해주세요^^ 2. 시력 강화위에 말씀드린 안구질환뿐.. 더보기
파인애플 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요오늘은 파인애플 효능에대해 알아보도록 해요 파인애플 효능 1피로회복 파인애플을 잘 아시나요? 비타민C의 성분이 굉장히 풍부하게 함유 되어있다고해요이 성분들로 인해서 감기 질병에 대해서 예방을 할 수 있습니다.비타민B는 그리고 구연산 성분이 풍부합니다피로회복에도 아주 좋은 효능을 지니고 있어요비타민C의 성분은 대표적으로 항산화성분이 매우 풍부하다고 알려져있습니다 파인애플 효능 2면역력 우리 몸에 면역력이 떨어지게 되면 흔한 감기나 잦은 병을 앓게 되죠?, 각종 바이러스세균에 노출이 쉬워지기도 합니다.파인애플에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C가 면역력을 향상시키는데 도움이 된다고 하네요 꾸준히 섭취하시면 면역력을 향상시키는데도움을 받을 수 있다고 합니다^^ 파인애플 효능 3변비예방또한 이 파인애플에.. 더보기
땅콩 효능*땅콩 효능 Best 4 안녕하세요땅콩 효능*땅콩 효능에대해 알아보겠습니다 땅콩 효능 1피부미용, 노화방지땅콩 효능*땅콩 효능에는 항산화작용을 하는 비타민E가 풍부하게 들어있는데, 비타민E는 체내의 유해한 활성산소를 없애주기 때문에 기미,주근깨가 사라지고 매끈한 피부를 얻을 수 있습니다. 또 노화방지에도 좋습니다. 땅콩 효능 2콜레스테롤 땅콩의 50%를 차지하는 지방중에서 80%는 불포화지방입니다불포화지방산은 콜레스테롤을 낮춰주고 2형 당뇨병과 관상동맥질환의 위험을 낮추는데 도움을 준다고 합니다 땅콩 효능 3​​심장병​땅콩 효능*땅콩 효능에는 ​앞에서 말씀드렸듯이 콜레스테롤을 낮추는도 좋은데,​꾸준히 섭취하게 되면 자연적으로 심장병 예방을 할 수 있으며,​심장과 관련된 질환이 있는 분들은 꾸준히 섭취해 주시는 게 좋습니다. 땅콩.. 더보기
다시마 효능 * 다시마 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요오늘은 다시마 효능 * 다시마 효능에대해 알아보도록 해요 다시마 효능 1피부미용 다시마 효능 * 다시마 효능에는 피부미용에 좋습니다다시마속에는 비타민C와 비타민E가 풍부한데 이는 피부를 맑고 탄탄하게 만들며 노화방지에 좋다고 합니다또한 기미,주근깨 등을 없애는데도 좋다고 하네요 다시마 효능 2갑상선에 좋습니다 다시마에는 갑상선호르몬 분비에 중요한 역할을 하는 요오드가 많아서 갑상선기능 저하증 등과 같은 갑상선 질환 예방에 좋다고 합니다. 다시마 효능 3당뇨에 좋습니다 다시마 효능 * 다시마 효능에는 다시마는 칼로리가 낮아서 당뇨병 환자에게 특히 좋다네요다시마의 섬유질은 포도당이 혈액안으로 들어가는 속도를 늦추고 당질 소화흡수력에 도움을 줘서 혈당수치를 안정화 시키는데 도움을 준다고 합니다. 다시.. 더보기
퀴노아 효능* 퀴노아 효능 Best 4 원산지가 볼리바아 및 에콰도르, 페루가 원산지이며 안데스지역에서 생산중인 퀴노아는 쌀보다는 조금 작은 둥근모양을 가진 곡물로 단백질 및 무기질, 비타민이 풍부하기 때문에 고대 잉카제국에서는 슈퍼곡물로 불려 지기도 했었다고 합니다. 이렇게 슈퍼곡물로 불려왔던 퀴노아는 잘 알려지지 않은 작물로 되어 겨우겨우 자급자족으로 명맥을 유지하다 퀴노아의 효능이 세간에 알려지면서 품종을 개량하여 빠른속도로 퍼져나가기 시작했다고 합니다.이제부터 퀴노아 효능* 퀴노아 효능에 대해 알아보아요~! 퀴노아 효능 1소화작용우선 소화에 도움이 되는 글루텐이 없는 곡물이랍니다^^이 글루텐이란 것은 불용성 단백질이라 소화불량 등 영양분 흡수가 잘 안 될 수도 있어요!그래서 글루텐이 없는 것이 좋다고 하네요 퀴노아 효능 2뼈 건강 퀴노.. 더보기
코코아 효능*코코아 효능 Best 4 카카오나무에서 나오는 열매 카카오콩의 가공품이며 열대 남아메리카가 원산지로 알려져 있습니다. 코코아는 카카오콩을 볶아서 분쇄하여 카카오버터만을 제거하고 갈아 분말로 만든것을 말합니다. 코코아는 지방이 되는 부분을 제거하여 만들기 때문에 물에 잘녹으며 프랑스 지역에서는 카카오라고 불리고, 우리나라인 한국과 영국지역에서는 코코아라고 합니다.이제부터 코코아 효능*코코아 효능에 대해 알아보도록 해요!! 코코아 효능 1집중력 향상 코코아 효능*코코아 효능에는 코코아를 먹게 되면 뇌기능중 집중력을 높여주는 알파파를 만들어내는 효능을 가지고 있어 공부를 할때 초콜릿이나 코코아를 먹게 되면 집중력이 향상되는것을 느낄수 있습니다. 코코아 효능 2숙취해소 TV 프로그램중에 외국인들에게 과음을 한후 다음날 숙취로 고생할때 .. 더보기
아미란스 효능*아미란스 효능 Best 4 안녕하세요. 오늘은 다이어트에 좋다는 아미란스의 효능에 대해서 알려드리려고 합니다. 다이어트에 좋은 아미란스는 영원히 시들지 않는 꽃이라고 해요. 고산지대에서 재배되어 온 식물로써 우유를 대체하는 고단백의 성분을 가지고 있다고 해요.[출처] 다이어트에 좋은 아미란스의 효능 |작성자 쥬시아 아미란스 효능 1고혈압 당뇨 로 소개해드릴 아마란스 효능으로는 고혈압과 당뇨에 좋다는 것인데요. 아마란스에 함유되어 있는 식물성 콜레스테롤이 혈관내에 쌓여 있는 인체에 유해나 콜레스테롤의 수치를 낮춰줌으로써 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병이나 당뇨에 좋다고 합니다. 특히, 고혈압이나 당뇨가 있는 분이라면 밥을 지을 때 쌀과 아마란스를 함께 지어먹으면 혈압수치를 낮추고 혈압을 안정시켜 준다고 합니다. 아미란스 효능 2골.. 더보기
홍차 효능을 알면 건강이 보인다 안녕하세요오늘은 홍차 효능에 대해 알아보고자 해요@그럼 집중해주세요 홍차 효능 1항암효과홍차의 폴리페놀이라는 성분은 홍차를 섭취하면 항암작용을 한다항암효과와 함께 혈관을 깨끗하게 만들어주는 효능이 뛰어난홍차의 효능 홍차를 드실때 맛을 위해서 시럽이나 설탕을 넣지 않고마시는게 건강에 좋은 홍사 섭취방법이다 홍차 효능 2충치예방홍차의 효능 중 특이한 효능이 바로 충치예방홍차에 함유된 다양한 항산화 물질이 충치균의 번식을 막아준다홍차로 양치질을 하시는분들이 계실정도로 홍차의 효능이 뛰어나다가글액을 이용하여 가글하는것보다 홍차로 가글하는 것이훨씬 효능이 뛰어나다고 한다홍차의 농도는 평소 마시는 홍차의 1/4~1/10 정도로 하여가글액으로 사용하면 충치예방에 뛰어난 효능을 보인다그러나 홍차에 우유를 첨가한다면 아.. 더보기
복숭아 효능* 복숭아 효능 Best 4 안녕하세요.오늘은 복숭아 효능에 대해서 알아보려고 합니다.7~8월이 제철인 복숭아...모양도 예쁘고 영양도 풍부한 과일입니다.무엇보다 맛있습니다복숭아의 주성분은 수분과 당분이며유기산과 비타민A 펙틴등이 풍부하다고 합니다.여름이 제철인 과일 복숭아 많이 드시고 건강하세요!!복숭아 효능* 복숭아 효능에 대해 알아볼게요 복숭아 효능 1불면증복숭아 효능* 복숭아 효능에는 알카리 식품이라 산성화된 체질을개선시켜 초조함이나 불면증을 감소시킨다고 합니다. 복숭아 효능 2항암효과 복숭아는 면역기능을 강화시켜 항암효과를 높이고항암제 부작용으로 나타나는 신장과 간의 독성을 줄여준다고 합니다 복숭아 효능 3숙취해소복숭아에는 유리 아미노산과 아스파라긴산이 많이 들어 있어서 숙취해소와 니코틴 제거에 탁월한 효과가 있다고 합니다.. 더보기
콩국수 효능* 콩국수 효능을 알면 건강이 보인다 여름철 음식중 냉면 다음으로 자주 찾는 음식중에 하나가 콩국수라 할수있습니다. 고소하고 시원한 맛에 콩국수를 좋아하는 분들이 많은듯 한데 이상하게 저는 콩의 비린맛 때문에 그리 좋아하지 않는 음식중에 하나입니다.있으면 먹고 없으면 안먹는 그런음식? 맛있기만 하고 효능은 없을듯한 콩국수!! 오늘은 여름철의 별미 콩국수효능, 콩국수의효능에 대하여 공부해보도록 하겠습니다 콩국수 효능 1 성인병예방 콩에들어있는 이소플라본 성분으로 인하여 노화를 방지하고 성인병을 예방하는대에 도움이 될수 있다고 합니다. 콩국수 효능 2갈증의 해소 여름의 대표음식이라고 하는이유중에 하나가 콩국수의 갈증해소 효능때문 인듯 합니다. 콩국수는 옛부터 열을 내려주고 체온을 식혀주는 음식으로 알려져 왔으며 여름철 더위로 인하여 땀을 많이 .. 더보기

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