본문 바로가기
메생이 효능에 대한 이해와 건강상식 요약 메생이 효능에 대한 이해와 건강상식 요약메생이는 다들 알다싶히 바다에서 자라는 홍조류 식물인데요 맛도 좋고 많은 사람들이 애용해서 많이 찾는데요 특히 5가지의 영양소가 함유되어 있어서 우리 건강에 특히 좋다고 합니다. 그럼 지금부터 메생이 효능에 대해 본격적으로 알아보도록해요! 1. 성인병 예방메생이 효능에는 사람의 체질을 중화시키는 역활을 하며 직장인들이 많이 하는 음주와 흡연 산성식품 섭취로 인해 산성화된 체질 개선에 좋다고 합니다.2. 숙취해소직장인들 음주후 다음들 숙취로 많이 고생하시죠? 메생이에는 각종 무기질과 비타민을 통해 혈액 속의 알코올을 체외로 배출하고 중성 시키는 효능이 있다고 합니다. 그래서 음주 후 숙취해소에 귀가 막히다고 하네요. 3. 골다공증 예방메생이에는 칼슘과 철분이 풍부해서.. 더보기
한라봉 효능에 대해 알아보고 건강상식 알기 한라봉 효능에 대해 알아보고 건강상식 알기제주도에 서식하는 한라봉에 대해 알아볼텐데요 한라봉은 귤보다 영양, 품질면에서 더 우수하기 때문에 가격이 더 비싸고 고급 과일로 알려줘 있습니다 우리 건강에 특히 좋다고 하니 오늘 한라봉 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.피로회복 및·감기예방 한라봉 효능에는 피로회복에 특히 좋은데요 귤보다 훨씬 많이 비타민 C가 함유되어 있어 피로회복에 좋은 효능을 보인다고 합니다.2.피부개선한라봉 효능에는 여성들의 피부에 특히 좋은데요 비타민 C가 콜라겐 생성을 도와주며 체내에 쌓인 노폐물을 배출 시켜 피부 미백과 보습에 효과적이라고 합니다. 3. 안구 건강한라봉에 함유된 비타민 A는 눈의 피로를 풀어주며 시력을 보호해준다고 합니다. 시력이 떨어지는 분들은 한라봉을 섭취하.. 더보기
쌍화탕 효능에 대한 건강 상식 요약 쌍화탕 효능에 대한 건강 상식 요약쌍화라는 단어부터 한번 알아보겠습니다. 기혈, 음양을 조화롭게 해준다고 해서 쌍화라는 한자어입니다. 쌍화탕은 주로 편의점이나 약국에서 쉽게 구매할수 있는데요 쌍화탕에는 백작약, 황기, 당귀, 천궁,계피등 몸에 좋은 한방 재료들이 섞여 있습니다. 그래서 사람들이 주로 찾는 약효탕중에 하나인데요 오늘은 쌍화탕 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쌍화탕 효능1.감기노인분들이나 허약하신분들 감기에 잘걸리시죠? 이럴때 쌍화탕을 많이 마시는데요 과로라 면역력이 약해진 상태인분들에게 섭취하시면 감기 예방에 좋다고 합니다.2. 기쌍화탕 효능에는 기의 순환을 돕는 황기와 육계가 함유되어 있어 기력이 약하신분들에게 좋다고 합니다. 3.여성쌍화탕에 함유되어 있는 천궁, 당귀, 작약, 숙지황.. 더보기
배즙 효능에 대한 이해와 건강정보 필독 배즙 효능에 대한 이해와 건강정보 필독여러분 배 아삭아삭 많이 드시죠? 수분이 많고 달콤하면서 맛이 좋은뿐 아니라 건강에 다양한 효능을 보이는데요 배일 배를 지속적으로 섭취하게 되시면 좋다고 하는데 특히 배즙으로 만들면 휴대하기 편할뿐 아니라 습관적으로 매일매일 섭취가 가능한대요 그래서 오늘은 배즙 효능에 대해 알아보도록 할게요 (배즙 효능) 배즙 효능1.혈관배즙 효능에는 체내에 쌓인 나트륨을 체외로 배출하는 효능이 있습니다. 대한민국 사람들 특징이 짠음식 식단이 많은건데요 이런 음식 식습관때문에 성인병이나 각종 질병에 걸리기 쉽습니다. 배즙에는 형중 콜레스테롤도 체외로 배출하며 펙틴이라는 성분이 함유되어 있어 고혈압과 혈관 질환을 개선 강화에 도움이 됩니다.2.장배즙을 갈때에는 껍질도 함께 넣어시는게 .. 더보기
산초 효능과 건강상식에 대한 이해와 요약 산초 효능과 건강상식에 대한 이해와 요약여러분 산초라고 들어보셨나요? 천초라고도 불리는 산초는 초피나무의 과피를 말려 놓은것입니다. 이 잎을 끓여서 달여먹거나 농축해서 먹는데요 산초는 중국의 사천지방에서 매운 요리를 할때 사용되고 있습니다. 강한 향과 매운맛때문에 우리나라에서는 추어탕에서 쉽게 볼수 있는 식물입니다. 산초는 몸 건강에 효능이 있어 예로부터 약채로 많이 애용되었다고 합니다. 최근에 산초기름 효능이 대중적으로 알려지면서 사람들이 건강을 위해 많이 찾는다고 하는데요 오늘 산초의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 산초 효능1. 살균작용 산초 효능에는 산쇼올이라는 성분이 다량으로 함유 되어 있어 강력하게 살균과 해독 작용을 한다고 합니다. 우리 체내에 유입되게 되면 설사와 회충에 효과가 뛰어나다.. 더보기
삽주 효능 Best5와 건강상식에 대한 요약 삽주 효능 Best5와 건강상식에 대한 요약삽주라고 들어보셨나요? 삽주는 산속의 건조한 곳에서 자라나는 국화과의 한종류인데요 이 삽주는 우리 몸에 효능이 좋아서 예로부터 한방의 약초로 사용되었다고 합니다. 시골에 가면 나물 밥상에도 자주 올라오는 식물인데요 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 삽주 효능1. 위삽주의 효능에는 비장과 신장을 강화시켜 줘서 장염, 방광염 질환 개선에 효과적이라고 합니다. 특히 위장에 좋다고 하니 위염같은 질병을 앓고 계신분들에게 추천해드립니다.2. 이뇨작용삽주의 효능에는 소변이 잘 나오지 않는분들이 자주 섭취하게 되시면 이뇨작용을 도와 몸이 자주 붓는 사람들에게 증상을 치료하는 효과가 있다고 합니다. 3. 숙변 변을 시원하게 못 보시는분들은 삽주를 자.. 더보기
봉삼주 효능 Best 5와 건강상식에 대한 요약 봉삼주 효능 Best 5와 건강상식에 대한 요약봉삼주라고 들어보셨나요? 봉삼은 여러해살이풀 백선 뿌리를 말한다고 합니다. 모양세는 마치 봉황 날개를 폈을때 처럼 생겼다고 해서 봉황삼, 봉삼이라고 불리었다고 하네요. 예로부터 이 봉삼의 효능이 뛰어나다고 해서 신비의 식물로 알려져 있습니다. 한방에서는 약초라 사용되어 왔습니다. 봉삼의 효능은 머리부터 발끝까지 효능이 적용이 안되는 부위가 없다고 해서 만병통치약으로 알려져 있는데요. 그럼 지금부터 봉삼주 효능에 대해 본격적으로 알아보도록 하겠습니다. 봉삼주 효능 1. 피부질환봉삼의 효능에는 피부질환과 치료에 효능이 효과적이라고 합니다. 지속적으로 피부에 바르면 효과가 있다고 하는데요 남성분들 무좀 많이 생기시면 이 봉삼을 끓인물에 발을 담그게 되면 씻은듯이 .. 더보기
두충나무 효능과 건강상식에 대한 이해 요약 두충나무 효능과 건강상식에 대한 이해 요약두충 나무에 대해 아시나요? 낙엽활엽교목과로 원산지는 중국입니다. 국내에서는 경기도, 강원도, 충북, 경북에서 산에서 쉽게 볼수 있는 나무 입니다. 두충나무는 중국에서 특산물로 꼽히는데요. 이유는 두충나무가 장수에 도움이 된다고 합니다. 아무래도 중국 사람들이 오래 살기를 염원하는데서 이러한 나무가 인기가 좋은게 아닐까 생각되네요 그럼 이제부터 두충나무 효능에 대해 알아보도록 합시다. 두충나무 효능1. 고혈압두충나무 효능에는 다이글루코사이드와 피노레지롤이라는 성분이 함유되어 있어 혈관을 확충하는 효능이 있습니다. 이러한 이유로 콜레스테롤이 쌓이면 효과적으로 체외로 배출하며 고혈압이나 혈관 질환으로 고충을 겪고 있는 사람들에게 도움이 되는 식물입니다.2.정력고충나무.. 더보기
얼그레이 효능 및 건강상식 정보에 대한 요약 얼그레잉 효능 및 건강상식 정보에 대한 요약얼그레이라고 아시나요? 차가 유명한 중국에서 홍차에 베르가모트향을 입힌 가향차라고 합니다. 1800년도에 영국 찰스 그레이 백작의 이름에서 유래가 되었다고 하는데요 얼그레이는 홍차가 메인이기 때문에 특별한 어떤 효능이 있는게 아니라 홍차와는 같은 효능이 있다고 보시면 됩니다 단지 향이 다를뿐 참고 해주시면 될거 같네요 얼그레이 효능1.다이어트 얼그레이 효능에는 다이어트 효능이 있는데요 얼그레이에는 사포닌이라는 성분이 함유되어 있어서 지속적으로 섭취를 하게 되면 다이어트와 소화를 촉진 효과가 있다고 합니다.2.이뇨작용 얼그레이를 많이 섭취하게 되면 이뇨작용이 활발하게 되서 체외로 노폐불이 빠져나가는 효과가 있습니다. 3.피로회복·스트레스직장인들 하루에 최소 한잔씩.. 더보기
돼지감자 효능에 대해 알면 건강을 찾는다 돼지감자 효능에 대해 알면 건강을 찾는다여러분 돼지 감자를 아시나요? 돼지감자가 다이어트 식품으로 사랑 받고 있는데요 그 이유가 뭔지 대해 알아보도록 해요 그럼 지금부터 돼지 감자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 돼지감자 효능1. 당뇨 돼지 감자효능에는 칼로리가 낮아 천연 인슐린이라고 불리우기도 합니다. 소화가 잘되지 않아서 흡수율이 낮다고 합니다. 이때문에 다량으로 섭취를 해도 혈당이 낮아서 당뇨 환자에게 좋다고 합니다.2. 췌장 개선돼지 감자효능에는 췌장의 기능을 개선하며 정화를 해주는 효능이 있다고 합니다. 3. 변비개선돼지 감자에는 식이섬유가 다량으로 함유되어 있어 유산균을 증식시켜서 장을 활발하게 하는 효과가 있습니다 이러한 이유로 변비를 앓고 있는 분들에게 좋은 효능이 있다고 합니다.4. .. 더보기

티스토리툴바